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女公務(wù)員性格開朗家庭和美 卻患上抑郁癥

發(fā)布時間:2012-10-31 15:16:27|來源:廣濟網(wǎng)上藥店

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“我抑郁了!我現(xiàn)在一直在吃藥!”33歲的周蘭(化名)每逢接到一個朋友的電話,就反復(fù)對別人這樣說。

“不可能喲!你都抑郁了?”電話的那頭,所有人說的話都驚人的一致。

是的,周蘭抑郁了,這不是她自己說的,而是有權(quán)威的醫(yī)生診斷。昨天,周蘭告訴我們說,現(xiàn)在除了醫(yī)生以外幾乎沒有一個人相信自己患上了抑郁癥,所以,她還是覺得應(yīng)該把自己患病的事說出來。

幾乎什么都不用愁 卻總是失眠對什么事都沒興趣

周蘭從大學(xué)畢業(yè)后就直接考公務(wù)員,很順利地進入到我市一家政府單位工作。周蘭長得漂亮,再加上爽朗活潑的性格,很受同事的歡迎,到后來,同事們干脆都叫她“周哥”。

工作2年后,周蘭在外調(diào)北京時,認識了現(xiàn)在的老公,老公也是北京一家政府機關(guān)的公務(wù)員,家人還在北京給他們準(zhǔn)備了一套房子。但是不久周蘭又調(diào)回了重慶,兩個人又在重慶置辦了兩套房子。加起來,小兩口就有了三套房子,而且都是全款。

周蘭的工作算不上有多大的壓力,收入雖然不是很高,也夠養(yǎng)家糊口了,加上老公的收入,還有父母的經(jīng)常支持,經(jīng)濟上從來沒有操過心。周蘭懷孕期間,有婆婆悉心照顧,家務(wù)事幾乎也不用她動手。生了孩子以后,孩子都是婆婆和外婆兩個人幫忙帶。

家庭和和美美,幾乎從來不操心,這樣的生活,該是多少人為之羨慕的啊??墒侵芴m卻不知道為什么總是失眠,對什么事都沒興趣,還經(jīng)常尿頻。到醫(yī)院一檢查,抑郁了!

性格開朗也會患抑郁

一談到抑郁,人們以為大多是性格內(nèi)向的人才會得。“抑郁癥并不是單純的心理問題和性格問題。它與5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能紊亂有關(guān)。這會導(dǎo)致它們總是向大腦中傳遞一些不愉快的信息。”大坪醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家高東說,一些生活事件,比如長期生活壓力、夫妻不和、喪失親人等,對大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的人來說,只是一個導(dǎo)火索。其實在發(fā)病之前,病人的神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)紊亂。而像周蘭這種,沒有導(dǎo)火索也會發(fā)病。所以,不能說,性格內(nèi)向的人才會患上抑郁,性格開朗的人也會患上抑郁。

抑郁癥癥狀除了情緒低落、興趣下降外,還有一些軀體癥狀,如失眠、胃脹、腹痛、游走性疼痛、胸悶、頭暈、頭昏、頭痛、四肢無力等。

抑郁可能就潛伏在你身邊

新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授戴光明說,抑郁癥目前已成為世界第四大疾患,到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。“很多抑郁癥患者都沒有認識到自己得了抑郁癥,都以為是身體出了問題,很多都是因為看了其他科室沒有效果,最后轉(zhuǎn)到了神經(jīng)內(nèi)科。”戴教授說,其實抑郁和年齡無關(guān),與性格無關(guān),也與經(jīng)歷以及身份無關(guān),任何人,都有可能會患上抑郁,抑郁是穿著隱形衣潛伏在我們身邊的健康殺手。

當(dāng)然,出現(xiàn)抑郁情緒不代表患上了抑郁癥。抑郁癥有兩大核心癥狀:情緒低落與興趣下降持續(xù)兩周以上,同時還伴有一些軀體癥狀。同時需要由專業(yè)醫(yī)生診斷,排除其他疾病后才能確診。

有以下情況你就要去看醫(yī)生了

美國A .M .D .A .醫(yī)學(xué)百科全書提供了一個癥狀列表,如果以下情況有超過7條以上都符合,并且持續(xù)數(shù)周或更長時間,就可以考慮求助醫(yī)生了:

躁動不安,易怒

食欲大幅度變化,伴隨著體重波動

對曾經(jīng)的愛好失去興趣

不想與人交談,自我隔離

感到絕望和無助

難以集中注意力

想到自殺

失眠或者過度睡眠

覺得自己沒用有罪惡感

疲勞乏力

福冠堂新特藥溫馨提示:如何預(yù)防抑郁癥

1、適當(dāng)鍛煉:鍛煉時人體呼吸發(fā)生變化,需要集中注意力、躲避障礙物,人體感到疲乏以及肌肉酸痛等,這一切都會使患者轉(zhuǎn)移抑郁思維,提高自信心。

2、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,善待壓力、心胸開闊,培養(yǎng)多種興趣愛好:由于抑郁癥是現(xiàn)代人的通病,有抑郁癥的人通常會感到莫名其妙地驚恐、心慌、出汗、面色蒼白、兩手發(fā)抖等,有時發(fā)作過后病人感到一切都恢復(fù)正常;有時則使人經(jīng)常處于一種緊張不安狀態(tài),擔(dān)心此病會再來,形成惡性循環(huán)。

3、生活規(guī)律、合理膳食:合理飲食包括有節(jié)制的飲食,不暴飲暴食,多攝取不同的維他命和礦物質(zhì)、無機鹽,合理進補,適當(dāng)選擇藥膳也對預(yù)防和改善亞健康很有幫助。

4、按時睡覺并保證充足的睡眠:不按時睡覺,很有可能會造成睡眠紊亂,而失眠會使人體免疫力降低,容易感染疾病,那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠,首先要按時,不要太飽或太餓時上床,還要追求質(zhì)量而非數(shù)量,睡眠質(zhì)量不與睡眠時間成正比,而與睡眠深淺成正比的。

5、盡量改善環(huán)境條件:室內(nèi)和大氣環(huán)境污染總讓健康的身體透不過氣,而我們?nèi)粘I钪械碾娔X、移動電話和家電噪音更是我們常常忽視的污染源,動手改善環(huán)境除了在生活中盡量防御如上網(wǎng)要防輻射外,還可種植一些有益的綠色植物在室內(nèi),改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

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