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踝部是人體的一個(gè)重要運(yùn)動(dòng)器官，我們每天的作息，幾乎都離不開它，在激烈的運(yùn)動(dòng)中更容易受傷，所以需要重點(diǎn)保護(hù)，而護(hù)踝就這樣誕生了。那么，護(hù)踝有什么作用呢?

踝部之所以會(huì)經(jīng)常受傷跟兩個(gè)方面有關(guān)：

第一，經(jīng)常性使用對(duì)踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較大的動(dòng)作

第二，個(gè)人身體素質(zhì)(踝關(guān)節(jié)的受力能力)

護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會(huì)影響行走步態(tài)。

其實(shí)，生活中需要護(hù)踝來維護(hù)身體、改善疾病的人很多，比如：

1.各類寒冷體質(zhì)人群。

2.各類踝關(guān)節(jié)不適人群。

3.老年人、孕(產(chǎn))婦，對(duì)冷熱變化敏感者。

4.運(yùn)動(dòng)員、秋冬季節(jié)愛穿冬裙的愛美時(shí)尚女性、喜好戶外運(yùn)動(dòng)如登山、探險(xiǎn)、釣魚等的人士。

5.經(jīng)常接觸冷氣的如超市服務(wù)員、從事冷凍、水產(chǎn)加工工作、農(nóng)業(yè)、漁業(yè)、建筑業(yè)等工作人員、長時(shí)間待在冷氣房的上班族。

6.認(rèn)為有必要保溫的人士。

一枚小小護(hù)踝，帶來的是實(shí)實(shí)在在的健康。

（編輯：liuwei）