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食欲不振是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一，另一個表現(xiàn)是妊娠嘔吐。那么，孕婦食欲不振怎么辦?復(fù)方胃蛋白酶顆粒孕婦可以使用嗎?

復(fù)方胃蛋白酶顆粒用于消化不良、食欲缺乏。主要是幫助消化的.補充在孕期缺少的這種酶,效果很好,可以促進食欲.

為促進孕婦食欲、減輕嘔吐，應(yīng)注意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。

正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收，引起神經(jīng)系統(tǒng)及血液系統(tǒng)的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6，會加重早孕反應(yīng)，使妊娠嘔吐加劇，反復(fù)嘔吐不僅造成脫水與饑餓，而且導(dǎo)致胚胎早期營養(yǎng)不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。

這里特別推薦孕婦多吃些馬鈴薯。據(jù)測定：馬鈴薯不僅富含粗纖維素，可以防止便秘，而且含有豐富的維生素B6、C，對緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用;還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質(zhì)以及碳水化合物等，也是妊娠中、晚期防治妊娠高血壓的食療保健品。

想吃酸食是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一。妊娠期間胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱，尤其以孕8周內(nèi)最明顯。所以，早孕婦女喜歡吃酸食品，從而幫助消化，以利營養(yǎng)吸收。

喜歡食酸可選吃新鮮水果，例如：櫻桃富含葉酸，素有“春果第一枝”的美稱。它農(nóng)歷二三月間開花，三四月間先百果而熟。富含葉酸的水果還有桃、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等。交替吃這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食欲。

（編輯：liuwei）