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人體潤滑油倍受許多男女情侶的青睞，它不僅可以增加性生活的樂趣，還能讓男女朋友在過程中體驗到水乳交融的感覺。那么，怎么自制人體潤滑油，怎樣使用?

如果想自己動手、卻又為如何不知道如何自制人體潤滑油而苦惱的話，下面將介紹兩種簡單的自制人體潤滑油的方法：

1.首先取少量銀耳，用水泡開，放入煮沸的堿水中煮兩分鐘，取出洗去堿液，加水用小火將銀耳煮爛，取液體就可做潤滑用，建議每次不要制太多，因不好保存。

2.取一個新鮮的雞蛋，打入碗內(nèi)充分?jǐn)嚢韬?，放入熱水中加熱，待溫?zé)岷笫褂?。既滋潤皮膚又能有效防止性交干燥。

使用起來還很方便：使用時首先擠壓潤滑油至陰莖的龜頭部位和根部，然后用手在散布潤滑劑的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。

如果認(rèn)為開始擠壓出的潤滑油不夠多或者感覺不是那么有效，那么可以根據(jù)需要再行進(jìn)行第二次涂抹，事實上也可以將瓶子放在枕邊，在性愛的過程中可以在不中斷節(jié)奏的情況下繼續(xù)涂抹在外陰或在抽出的時候涂抹生殖器官。

（編輯：liuwei）