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其實(shí)，如果我們過(guò)多的攝入高脂肪、高熱量、高糖分的食物，每個(gè)人都可能邁入糖尿病的危險(xiǎn)地帶。截止到去年，我國(guó)已經(jīng)有9200萬(wàn)患者在飽受糖尿病的折磨，現(xiàn)在發(fā)病率還在逐年上升，并且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。尤其值得關(guān)注的是兒童青少年人群，愛(ài)吃洋快餐，愛(ài)喝可樂(lè)，運(yùn)動(dòng)量減少，臨床上的"糖娃娃"越來(lái)越多。

今年聯(lián)合國(guó)糖尿病日的口號(hào)是"保護(hù)我們的未來(lái)"，那么如何做好糖尿病的教育與預(yù)防，以便更好的實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)？今年5歲的小自豪能吃能睡，和普通兒童沒(méi)有什么區(qū)別，但是近期頻繁的尿床卻讓父母感覺(jué)到他的身體可能出了問(wèn)題。家長(zhǎng)：晚上上廁所，我跟他爸兩個(gè)人晚上幾乎睡不成覺(jué)，有時(shí)候一次喊不起來(lái)都要尿到床上，一晚上至少有十次左右吧。

根據(jù)主治醫(yī)師武漢市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師姚輝的介紹，小自豪得了1型糖尿病，多尿是典型的臨床特征，除此之外，血糖升高、喝水增多、吃飯?jiān)龆?，但是身體卻出現(xiàn)了下降。姚輝說(shuō)，1型糖尿病不同與我們?nèi)粘Ｋ私獾睦夏耆怂玫?型糖尿病，主要發(fā)病人群就是兒童青少年。

姚輝：1型糖尿病主要是由于各種原因引起胰腺分泌胰島素的β細(xì)胞受到破壞，它就不能分泌胰島素來(lái)調(diào)控血糖了，它主要是在兒童青少年起病。

目前，1型糖尿病的病因雖不能完全明確，但專(zhuān)家認(rèn)為主要與遺傳因素有關(guān)，需要終身注射胰島素來(lái)維持生命。也正因?yàn)檫z傳的因素，過(guò)去很多人認(rèn)為兒童只會(huì)得1型糖尿病，實(shí)際上，這樣的觀點(diǎn)應(yīng)當(dāng)修正。根據(jù)"中國(guó)權(quán)威糖尿病專(zhuān)家高層論壇"發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：兒童患有糖尿病的人數(shù)占全部糖尿病人數(shù)的5%，且每年都以10%的幅度上升。而且臨床上兒童2型糖尿病日益增多也是不爭(zhēng)的事實(shí)。專(zhuān)家認(rèn)為，兒童往往因不合理飲食、缺乏煅煉，特別是多吃碳酸類(lèi)飲料、高脂肪食物引發(fā)肥胖，而肥胖恰恰是兒童2型糖尿病的重要致病因素。北京市糖尿病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員母義明認(rèn)為，想讓兒童2型糖尿病不再"異軍突起"，最重要的方式就是預(yù)防。

母義明：糖尿病的預(yù)防比治療更重要，而且這種高危的人群都是由青少年開(kāi)始，然后青年、中年，一步一步走過(guò)來(lái)的，因此目前，如果我們想控制糖尿病，必須從預(yù)防做起。

武漢市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師姚輝也說(shuō)，盡管目前2型糖尿病的治療的方法有很多，但幾乎所有的病例都需要終身控制，如果稍有疏漏就會(huì)造成更加嚴(yán)重的身體傷害。

姚輝：對(duì)于家庭和這個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得都是一場(chǎng)災(zāi)難，因?yàn)檫@個(gè)孩子就意味著一輩子要天天戳手指頭，查血糖，如果說(shuō)血糖控制的不好的話(huà)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起微血管的損害，比如說(shuō)，眼睛會(huì)瞎掉，腎臟會(huì)壞掉。

截止到去年，我國(guó)已經(jīng)有9200萬(wàn)患者每天都要注射胰島素、每天都要控制飲食，甚至有人正在忍受糖尿病后期所帶來(lái)的截肢痛苦，飽受糖尿病的折磨。母義明說(shuō)，要想止住不斷攀高的發(fā)病率，就必須建立合理科學(xué)的生活習(xí)慣。

母義明：最重要的一點(diǎn)就是改變我們的生活方式，讓我們的生活方式更科學(xué)、更合理，其中包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，另外包括飲食的控制、體重的控制等等。

專(zhuān)家表示，有糖尿病家族史的肥胖兒童，父母應(yīng)當(dāng)每半年就帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)血糖，不僅要查空腹血糖，還要查餐后兩小時(shí)血糖。只有從兒童時(shí)期做好預(yù)防和管理才能更好的減少發(fā)病人數(shù)。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)會(huì)主任委員紀(jì)立農(nóng)：只有能夠掌握自我管理的技巧，有很好的自我管理能力，這種慢性疾病才能得到長(zhǎng)期良好的控制。

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