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最近天氣冷,食欲方面也有增加,總是覺得老想吃東西,但是自身是脂肪肝患者,知道飲食方面有 要求,可是自己又不是很清楚,我想咨詢下脂肪肝患者天冷時飲食有沒有什么需要注意的?
脂肪肝患者首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物,限制油脂類食物。脂肪肝患者還應(yīng)保 證充足的維生素供應(yīng)。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果,對胡蘿卜、芋頭、土豆、山 藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制。
脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物,如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,還要 少喝肉湯、雞湯、魚湯等,防止體重增加。烹調(diào)方式應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、氽為主。脂肪肝天冷時飲 食方面也要限制食鹽的攝入,不過量攝取。
總之,脂肪肝患者在天氣寒冷的冬季也需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運動、培養(yǎng)健康的生活方式。更 好改善病情。