聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

21金維他的配方中各元素含量綜合考慮每日中國(guó)人食物攝入量與中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)設(shè)立的中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量，滿足中國(guó)人的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)素需求。那么，21金維他的效果好嗎?維生素有什么益處與危害呢?

21金維他的配方中特含氨基酸(L-賴氨酸)，有助增強(qiáng)鈣鐵鎂鋅的吸收;配方中各元素含量綜合考慮每日中國(guó)人食物攝入量與中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)設(shè)立的中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量，滿足中國(guó)人的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)素需求;配方中含有中國(guó)人較易缺乏的維生素A，維生素B1，維生素B2以及鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。

維生素對(duì)于維持人體生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能起到重要作用，分為脂溶性(VA、VD、VE、VK)和水溶性(VC和B族維生素)兩類。顧名思義，脂溶性維生素溶于脂肪及脂溶劑，經(jīng)吸收后大部分貯存在脂肪組織和肝臟內(nèi)，攝入過(guò)量后可能中毒;而水溶性維生素溶解于水，經(jīng)吸收后大部分隨尿液排出體外，易缺乏但攝入過(guò)量后不易于中毒。

（編輯：liuwei）