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孕婦在懷孕期間都比較喜歡吃一些酸的東西,這是由于體內(nèi)的葉酸缺乏所致,服用葉酸片是一個(gè)非常好的選擇。那么,什么葉酸片比較好,有什么作用?
女性在孕前或孕早期應(yīng)選用孕婦專(zhuān)用的葉酸片來(lái)補(bǔ)充葉酸,每天服1片即可。孕婦專(zhuān)用葉酸片的劑量很小,每片約含葉酸300-400微克。市面上還有一種用于治療貧血的葉酸片。此藥的單片劑量為5毫克,是孕婦專(zhuān)用葉酸片的十幾倍。女性切不可服用這種葉酸片,以免因用藥過(guò)量而發(fā)生意外。
此外,女性在孕前或孕早期也不可使用善存、金施爾康等復(fù)合維生素(孕婦專(zhuān)用的善存、金施爾康除外)補(bǔ)充葉酸,因?yàn)檫@些復(fù)合維生素中所含的葉酸太少了。
葉酸對(duì)孕婦尤其重要,如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸,可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,從而增加裂腦兒、無(wú)腦兒的發(fā)生率。孕婦此時(shí)補(bǔ)充葉酸,可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
總的來(lái)說(shuō),市面上的葉酸產(chǎn)品種類(lèi)繁多,質(zhì)量參差不齊。為了安全起見(jiàn),孕婦不要自己隨意購(gòu)買(mǎi)和服用此類(lèi)產(chǎn)品,而應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用適合自己的葉酸補(bǔ)充劑。
(編輯:liuwei)