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要解決打鼾的問題，.的辦法是通過物理方式保持上呼吸道正常和呼吸通暢。通過佩戴呼立亭SNAD簡易式阻鼾器，能達(dá)到阻鼾的目的。那么，呼立亭SNAD簡易式阻鼾器的使用方法是怎么的?

打鼾(醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

呼立亭SNAD簡易式阻鼾器適用人群是輕度、間斷性睡覺打呼嚕者;因打呼嚕，呼吸暫停自身驚醒者;因打呼嚕，嚴(yán)重影響伴侶或家人睡眠者;睡覺時(shí)，打呼嚕呼吸反復(fù)暫停者，大腦缺血、缺氧者;嚴(yán)重打呼嚕，呼吸暫停誘發(fā)心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)疾病者。

呼立亭SNAD簡易式阻鼾器的使用方法如下：

1，往碗里倒入80度左右熱水

2，用壓舌板插入增氧中縫，將阻鼾器放入熱水侵泡17秒。

3，面對鏡子，放入口中定型30秒

4，將阻鼾器放入冷水中侵泡一分鐘

5，取下壓舌板即可開始使用垂粘膜產(chǎn)生的振動(dòng)與渦流。保持呼吸暢通，從而減輕或消除鼾。進(jìn)而減少和降低睡眠呼吸暫停的發(fā)生次數(shù)和程度，使患者不再打鼾。

（編輯：liuwei）