想必患有風(fēng)濕病的朋友都對(duì)那如三味丸這種藥品并不陌生，那如三味丸的性狀是紅色水丸，除去包衣后顯棕黃色；味微酸，辛麻。那如三味丸成分是訶子、蓽茇、制草烏。那如三味丸可針對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛，在用于關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕，牙痛，腰腿冷痛，白喉等癥時(shí)有著突出的療效，本品可消“粘”，除“協(xié)日烏素”，且具有祛風(fēng)，止痛，散寒的功能。

       方中制草烏具有溫經(jīng)止痛，祛風(fēng)除濕的作用。用于心腹泠痛，風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)疼痛，寒疝止痛。訶子具有斂肺，澀腸，下氣的功效。治久咳失音，久瀉，久痢，脫肛，便血，崩漏，帶下，遺精，尿頻等癥。而蓽茇具有溫中散寒，下氣止痛的功效。用于脘腹冷痛，嘔吐，泄瀉，寒凝氣滯，胸痹心痛，頭痛，牙痛等癥。

盡管隨著年齡的增長(zhǎng)不可避免地會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)的逐漸丟失，肌肉、韌帶的力量和彈性逐漸變?nèi)?，但采取措施可有效減緩其進(jìn)程，應(yīng)提倡以下日常的腰部保健方法。

坐位工作:保持坐立時(shí)的正確姿勢(shì)、避免彎腰駝背。應(yīng)使用硬靠背的椅子，椅子過(guò)高時(shí)，可在腳下放一矮凳踏在上面。

睡眠:睡眠使用的床墊要挺實(shí)，用軟床墊時(shí)可在其下放置一張木床板。不要俯臥睡眠。仰姿睡眠時(shí)，宜在膝下墊一個(gè)枕頭。側(cè)臥位睡眠時(shí)，應(yīng)使一條腿屈膝。

提重物:提起和搬運(yùn)物品時(shí)要量力而行，要注意采取正確的方法和技巧，如提起重物時(shí)要屈膝下蹲，要避免突然用力，物品過(guò)重過(guò)大時(shí)要請(qǐng)別人幫助。

運(yùn)動(dòng)方式:堅(jiān)持規(guī)律性的鍛煉(如散步、慢跑、騎自行車(chē)等)，令腰背部肌肉強(qiáng)壯以支撐腰部的穩(wěn)定性和靈活性。

控制體質(zhì)量:肥胖會(huì)使腰部的負(fù)擔(dān)過(guò)重，故應(yīng)減肥，努力維持正常體質(zhì)量。注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不吸煙。

粵迅康（原福冠堂）藥師認(rèn)為：那如三味丸-強(qiáng)效持久，速效鎮(zhèn)痛。出自《至高要方》，是蒙醫(yī)治療關(guān)節(jié)神經(jīng)疼痛的基礎(chǔ)方藥，其組成藥物具有強(qiáng)大的鎮(zhèn)痛抗炎作用。廣泛應(yīng)用并有效緩解輕、中、重度神經(jīng)、關(guān)節(jié)、筋骨疼痛 。速效持久：一日一次，睡前服用，緩解疼痛即日起效，療效維持24h強(qiáng)效鎮(zhèn)痛：神經(jīng)阻滯和抗炎鎮(zhèn)痛雙路徑鎮(zhèn)痛機(jī)制，臨床疼痛緩解率約90%以上 。安全鎮(zhèn)痛：整方通過(guò)多種方法控制和減免毒性，規(guī)定劑量?jī)?nèi)，良好安全性評(píng)價(jià)，無(wú)腸胃損害、無(wú)成癮性。