健胃消食片(云健)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

健胃消食片主要是用于促進(jìn)消化，而且具有開胃，增加胃口的作用，沒有減肥的效果。

如果感覺身體肥胖的情況下可以少吃一些，飲食上要控制一下，另外還需要結(jié)合戶外活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

前期可以每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞、鴨、魚肉其中的一種，飲食要單一，晚上只吃青菜，不吃主食，這個(gè)一定要堅(jiān)持下來。

可以先堅(jiān)持十天，后期再結(jié)合運(yùn)動(dòng)或者是戶外、戶內(nèi)做一些瑜伽或者是健身操等。

平時(shí)還應(yīng)該大量喝水，補(bǔ)充水分，以滿足機(jī)體對水分的需求。

因?yàn)樵跍p肥的同時(shí)減去的首先是水分，然后再就是脂肪，前期要多喝一些水或者是檸檬水也可以，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝。