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斷根醫(yī)學(xué)中心專家梁鳳蘭說，以下所有物品都不能用黃金“知識(shí)”購買！看到它是你的福氣。
我三天不吃青菜，我眼中的眼冒金星。我寧愿不吃肉，也不愿不喝湯。
多吃面條，多喝湯，以免開方。
疾病騙人，堅(jiān)強(qiáng)的人騙人。
早上吃三片生姜，比如喝人參湯。

寒從腳起，病從口入。
蘿卜從地里長了出來，但是醫(yī)生沒有注意。
人們說苦瓜是苦的，但我說苦瓜是甜的。
我吃了十月茄子，餓死了我的醫(yī)生。

一天有兩個(gè)蘋果，問題就來了。
吃藥時(shí)不要避開嘴巴，把醫(yī)生的腿打斷。
多喝涼開水，健康自然就來了。
用白水泡茶可以活一百多歲。
喝了空肚茶之后，病就爬出來了。

如果你不洗一杯茶，你就會(huì)死。
盡量少喝酒，繞道而行。飯后抽煙是有害的。
為避免失眠，煮粥加白蓮。



養(yǎng)生三字經(jīng):
冠心病，吃銀杏。吃橘子可以預(yù)防中風(fēng)。
吃柚子可以防止血液變稠。吃洋蔥，你的大腦就會(huì)通過。
吃大蒜可以降低血脂。蘑菇粉，抗血栓。
吃鮮姜和血脂康。艾葉，快速降脂。
菊花茶降低血壓。吃辣椒減脂。

烏龍茶對(duì)減肥有好處。展示你的身材，吃土豆。
吃荔枝是因?yàn)闅庋蛔?。葡萄是甜的，這是血液的來源。
滋潤肌膚，補(bǔ)櫻桃妝。經(jīng)常吃棗不會(huì)讓你變老。
燕麥湯，皮膚光滑。吃蜂蜜，皮薄。
蘿卜湯用于治療腹脹。蒸紅薯，排便。




燜銀耳清肺。椰子，清肝火。
吃苦瓜，下胃火。治舌痛的柿霜。
吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。安神，吃棗仁。
吃芒果，停止嘔吐。吃辣椒，祛風(fēng)除濕。


吃山藥有助于健脾。吃百合，益肺。
保持大腦健康，多吃核桃。吃蘋果對(duì)腎臟有益。
吃葡萄養(yǎng)肝腎。吃新鮮桃子有益五臟。
不要著急，伸個(gè)懶腰，然后早上起來。
坐在床邊，別擔(dān)心，半分鐘后再站起來。

溫水，喝半杯，血流順暢最珍貴。
大小便，需要排出空，清理腸道，解毒垃圾。吃早餐很重要。它應(yīng)該是早期的和有營養(yǎng)的。
日出后，建議做早操?？仗嵘裥涯X，有益健康。
意思是梳頭、洗臉、保持頭腦清醒。

洗洗鼻子，揉揉眼睛，遠(yuǎn)離感冒和老花眼。
牙齒經(jīng)常磕，舌頭經(jīng)常轉(zhuǎn)，牙齒很牢固。
保健點(diǎn)，經(jīng)常按摩，還有很多健身祛病的好處。
大步流星，小步快跑，一天一萬步更好。
遵循漸進(jìn)，持之以恒，常年堅(jiān)持必然精神。




午飯后，睡覺，自我調(diào)節(jié)，減少疲勞。
晚餐應(yīng)該清淡，這對(duì)健康和睡眠都有好處。
晚飯后，散散步放松一下，睡一覺。
睡前泡腳按摩涌泉比吃藥好。




要有愛心，記住淡泊人生才有意義。
保持青春，支撐生活，讓家人永遠(yuǎn)幸福。