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首先是香腸和培根。有些人喝酒的時(shí)候喜歡端上一盤臘肉或者臘肉，覺得吃了臘肉或者臘腸再喝一點(diǎn)酒是一件美好的事情。雖然酒的味道很長(zhǎng)，但如果喝多了，會(huì)有隱藏的健康風(fēng)險(xiǎn)。熏香腸和腌臘肉含有大量亞硝胺。當(dāng)酒和這兩種食物溶在一起，患胃癌和食道癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

第二，燒烤串。很多人喜歡在路邊的海灘或者燒烤店吃烤串，認(rèn)為吃烤串喝啤酒很爽很享受。燒烤可以喝啤酒嗎？答案是:絕對(duì)不會(huì)。你不知道這種飲食對(duì)你的健康非常有害。因?yàn)?，大部分食物在長(zhǎng)期燒烤后會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生致癌物。酒精能擴(kuò)張消化道血管，破壞胃黏膜。這時(shí)食用的串肉容易被吸收，人體患癌的概率就會(huì)增加。這不是健康生活的常識(shí)，這顯然是與健康相關(guān)的原則！

第三，涼粉涼面。很多人喝酒的時(shí)候喜歡吃粉條、果凍或者果凍，覺得酸辣果凍和果凍都是非常好的正餐零食。事實(shí)上，這種愛好和習(xí)慣是錯(cuò)誤的，對(duì)健康有害。專家提醒我們，喝酒后不要吃果凍。因?yàn)樵诩庸す麅龌蛘吖麅龅臅r(shí)候，會(huì)加入大量的明礬，明礬起到收斂的作用。邊喝邊吃這類食物，會(huì)減慢血液循環(huán)的速度，延長(zhǎng)酒精在血液中的停留時(shí)間，對(duì)身體的危害相當(dāng)大。另一個(gè)原因是明礬和酒精都需要肝臟解毒，這兩種食物的結(jié)合會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于經(jīng)常喝酒的人來說，這種健康生活的小常識(shí)起著非常重要的作用。

第四，生魚骨。有些人喜歡吃生冷的海鮮，比如生魚骨頭和醉蝦，認(rèn)為是很好的小吃。海鮮可以生吃嗎？專家說得對(duì):這是一種有害的飲食方式。因?yàn)檫@些生冷海鮮含有大量的硫胺素酶，會(huì)破壞維生素B1。這些冷海鮮中的硫胺素酶只有在60℃加熱時(shí)才能失去作用。如果你經(jīng)常吃這些食物，會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏。如果你在喝酒的時(shí)候吃了很多這種冰冷的海鮮，維生素B1的缺乏會(huì)變得更加嚴(yán)重。