聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

禁忌1:禁止接吻。很多人在做愛(ài)的時(shí)候不接吻，主要是擔(dān)心接吻會(huì)影響節(jié)奏。但是，性愛(ài)中的親吻可以讓彼此更加默契，讓性愛(ài)更加甜蜜。

禁忌2:不分時(shí)間的攻擊性戲弄。有時(shí)候用一些野蠻的調(diào)侃可以讓你的欲望更強(qiáng)烈，但要把握好時(shí)機(jī)和分寸。如果你沒(méi)有等伴侶得到充分的性喚起，你會(huì)咬他的耳朵、肩膀、脖子或其他部位，可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果，嚇到對(duì)方。

禁忌:只注意性器官。撫摸他的生殖器確實(shí)能激起他的激情，但不要只關(guān)注這一部分，撫摸手腕、背部和腹部，這樣還能打開(kāi)男性的性開(kāi)關(guān)，給他充分的愛(ài)撫，讓他更加興奮，同時(shí)，鼓勵(lì)他給自己同樣的快樂(lè)。

禁忌4:彼此壓力大。即使你很瘦，也不要把所有的重量都?jí)涸趯?duì)方身上。施加沉重的壓力會(huì)使對(duì)方無(wú)法順利呼吸，從而大大降低性欲，不利于探索更好的性體驗(yàn)。

禁忌:高潮太快或太慢。男性需要盡可能控制自己的肌肉，以確保在正確的時(shí)間射精。如果來(lái)得太早，她會(huì)不滿意，而如果來(lái)得太晚，她會(huì)覺(jué)得這更像是健身。所以，多花點(diǎn)精力在前戲上，在滿足自己的同時(shí)，讓對(duì)方有一個(gè)精彩的體驗(yàn)。

六:高潮前不要告訴對(duì)方。性快樂(lè)應(yīng)該屬于雙方。當(dāng)你即將獲得高潮時(shí)，記得告訴對(duì)方，哪怕是一句簡(jiǎn)短的話就足夠了。透露對(duì)方的身體反應(yīng)和感受，會(huì)增加彼此的信任和默契，讓性更有愛(ài)。

禁忌:把性和色情游戲混為一談。熱門甚至淫穢的色情片段可能是你的偏好，但可能不被伴侶喜歡。這個(gè)時(shí)候，溝通很重要，否則，對(duì)方很容易反感，以失望告終。

八:保持沉默。如果你喜歡對(duì)方表現(xiàn)幸福時(shí)的感受，那么你也可以表達(dá)自己的情感符號(hào)，可以是溫柔的呻吟，也可以是簡(jiǎn)單的“好安慰”，這樣可以讓對(duì)方知道幸福在哪里，做愛(ài)也會(huì)更有動(dòng)力。

九:機(jī)械化運(yùn)動(dòng)。不斷的運(yùn)動(dòng)或節(jié)奏使性變得遲鈍?；旌喜煌淖藙?shì)和速度可以讓性更快樂(lè)，讓愛(ài)情永遠(yuǎn)新鮮。

早上做愛(ài)的七個(gè)好處創(chuàng)造一個(gè)好心情。

你喜歡早上起床后愛(ài)他嗎？性專家說(shuō)，男人早上醒來(lái)的時(shí)候處于最佳狀態(tài)，性專家還說(shuō)，女人的性激素在早上分泌最旺盛，所以早上是最適合做愛(ài)的時(shí)間。

1。而不是晨跑。

你從小就被教育“早上在戶外跑挺好的”，但是你能堅(jiān)持早跑嗎？

如果答案是否定的，那么“床上運(yùn)動(dòng)”就是“戶外跑步”的最佳替代品。你要知道，愛(ài)30分鐘的燃脂效果并不比慢跑30分鐘差。

2。燃燒深層脂肪。

經(jīng)過(guò)一整夜的消化，當(dāng)你早上做愛(ài)時(shí)，體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物幾乎被消耗殆盡。

這時(shí)，在做劇烈的“床上運(yùn)動(dòng)”時(shí)，身體需要燃燒深層脂肪來(lái)提供能量支持。另外，在做愛(ài)的過(guò)程中，由于你體內(nèi)激素濃度的變化，燃燒脂肪的效果要比簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)好得多。

因此，它可以幫助你有效燃燒深層脂肪，尤其是消除腰腹部的脂肪。

3。消除肌肉酸痛。

你整天在電腦前工作，所以你的背很疼？

那么清晨的愛(ài)是你最不能錯(cuò)過(guò)的療愈運(yùn)動(dòng)。

首先，內(nèi)啡肽是你身體在做愛(ài)時(shí)分泌的一種快感激素，具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛和迷幻作用，可以幫助你緩解各種肌肉酸痛和不適。其次，愛(ài)情也是一種“體操”，可以鍛煉全身肌肉，激活僵硬的全身肌肉。

4。促進(jìn)淋巴排毒。

戀愛(ài)過(guò)程中，還會(huì)受到體內(nèi)激素變化的影響，所以你的新陳代謝會(huì)加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì)提高。

隨著性生活時(shí)分泌的汗液，很多引起身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。

如果做愛(ài)后能和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你體內(nèi)的排毒工作會(huì)完成得更徹底。

5。增強(qiáng)身體免疫力。

美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，每周保持2-3次“早戀”的夫妻，免疫球蛋白活性普遍比從不早戀的夫妻更好，免疫力更高。

6。提高工作動(dòng)力。

試一試，你就會(huì)知道，如果你早上在床上躺30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細(xì)胞活力就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，思維也會(huì)變得更加敏捷，你會(huì)對(duì)自己充滿信心，敢于迎接任何工作挑戰(zhàn)。

7。制造好心情。

同樣來(lái)自美國(guó)的最新研究發(fā)現(xiàn)，喜歡在早上做愛(ài)的女性比從不在早上做愛(ài)的女性更能控制自己的情緒。

他們心情好的時(shí)間更長(zhǎng)，更不容易抑郁、易怒和抑郁。

心理學(xué)家說(shuō)，如果你能在早上有一個(gè)性感、充滿激情、充滿愛(ài)心和關(guān)懷的開(kāi)始，你肯定會(huì)在不害怕任何壓力的情況下期待這一天。九九健康網(wǎng)祝您身體健康。

情侶的性疲勞如何恢復(fù)從前的激情？

不要讓你的激情再次失去時(shí)間。怎樣才能避免夫妻間的“性疲勞”，找回從前夫妻間的激情？

1。性別數(shù)量沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于一些夫妻來(lái)說(shuō)，最好一個(gè)月發(fā)生一次性行為，雙方都滿意，而有些人可能一周要發(fā)生四五次性行為才能感到滿意。這是個(gè)體差異，不應(yīng)該堅(jiān)持千篇一律。

2。情感接觸不一定是性行為。男人普遍認(rèn)為性接觸必須包括性交，這是錯(cuò)誤的。性生活涉及很多方面，并不是每次都要性交。女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí):有一些體貼就足夠了。也就是說(shuō)，當(dāng)她主動(dòng)擁抱你的時(shí)候，她不必要求你“認(rèn)真”。也許她只是想找一種溫暖的感覺(jué)。

3。有計(jì)劃地進(jìn)行。做愛(ài)也要有計(jì)劃，只有這樣情侶才能有默契的配合。其實(shí)，兩個(gè)人制定一個(gè)“性生活計(jì)劃”也是一種非常情緒化的享受。比如一個(gè)男人抱怨說(shuō):“她平時(shí)喜歡很晚做愛(ài)，我當(dāng)時(shí)就是提不起精神?！苯Y(jié)果，“性”不合時(shí)宜，彼此睡得不開(kāi)心。