聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

女性想要自然分娩應(yīng)該怎么做？【國家三甲醫(yī)院武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心婦科醫(yī)生溫馨提醒:】對于計劃自然分娩的孕婦，專家建議孕前多閱讀相關(guān)書籍，調(diào)整心理，盡量保持輕松愉快的心情。臨產(chǎn)時配合好醫(yī)生。今天我就給大家介紹一下女性想要自然分娩的方式。

【武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心-湖北省三級甲等醫(yī)院】

1.看資歷:

我國《計劃生育技術(shù)服務(wù)管理條例》規(guī)定，終止意外妊娠等計劃生育技術(shù)服務(wù)只能由持有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》和《母嬰保健技術(shù)服務(wù)執(zhí)業(yè)許可證》的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)開展。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心是市衛(wèi)生局直接管轄、嚴格監(jiān)管的國家公立醫(yī)院。

2.看實力:

武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心是一所公立三級甲等醫(yī)院，是武漢市醫(yī)保定點醫(yī)院。醫(yī)院成立于1946年，其婦產(chǎn)中心占地數(shù)萬平方米。引進了100多套領(lǐng)先設(shè)備，陸續(xù)開放了近300張床位。醫(yī)院成立60多年來，多次獲得地方醫(yī)療成果獎。

3.見專家:

好的醫(yī)院專家不可或缺。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心擁有權(quán)威、技術(shù)精湛的專家組。多年來，醫(yī)院培養(yǎng)和引進了近百名醫(yī)生和碩士。

【對于想自然分娩的媽媽們，有幾個小技巧你需要知道?！?/p>

1.對自然分娩有信心。

對于計劃自然分娩的準媽媽，要提前做好心理準備，多讀這方面的書籍，了解自然分娩的過程和應(yīng)對方法，保持穩(wěn)定的情緒。一旦宮縮開始，就要積極配合醫(yī)生。相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下，他們會安全順利地度過分娩，迎接寶寶的到來。

2.多做運動。

適當?shù)倪\動不僅有助于孕期控制體重，還有助于自然分娩。它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的概率。經(jīng)常運動的媽媽通?？梢詫⒆约旱捏w能和心肺功能維持在一定水平。體質(zhì)好的孕婦耐受性高，更好的承受分娩疼痛。因此，女運動員在分娩時的并發(fā)癥會比普通孕婦少很多。因此，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇劇烈的運動項目。

3.孕期合理營養(yǎng)和控制體重。

懷孕期間，準媽媽非常重視飲食和營養(yǎng)。如果他們不注意控制體重，過多的營養(yǎng)和過多的脂肪攝入會導致胎兒在腹部生長，分娩時無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)。

4.年齡在24到28歲之間。

小于這個年齡的準媽媽組織還不夠成熟，尤其是骨盆還沒有完全固定成型，對母親和胎兒都不夠好。年齡大的女性由于骨盆的關(guān)節(jié)很難擴張，子宮的收縮力和陰道的拉伸力也很差，導致分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是很多高齡女性選擇剖宮產(chǎn)的原因。

5.定期產(chǎn)前檢查。

定期的產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早發(fā)現(xiàn)問題，早糾正，早治療。比如胎位不正，在醫(yī)生指導下，可以采用膝胸臥位進行矯正，以免影響自然分娩。

【小貼士】:武漢總醫(yī)院設(shè)立了24小時在線咨詢和預約掛號服務(wù)。您可以點擊右側(cè)的在線咨詢，與我們的專家進行一對一的交流，專家會為您提供疾病問題的詳細解答和健康知識。你也可以打電話給我們咨詢和預約。您帶著預約號來我院就診，可享受優(yōu)先就診、免掛號費、醫(yī)療費用優(yōu)惠等尊貴服務(wù)。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心節(jié)假日無休。歡迎咨詢！