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1.一起看電視的時候，用食指在他的胳膊肘上畫個圈，逗逗他。

事實證明，觸摸羽毛般柔軟的身體，足以讓身體充滿催產(chǎn)素。

2.出去吃一頓美味的晚餐。

分享充滿香味的美味大餐也被證明可以增強體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌。

3.依偎在毯子里。

科學家認為，當你的身體感到溫暖時，會促進體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌。

4.笑著談論你的美好回憶。

當你和你的孩子談論你過去的日子時，他們可能會不耐煩，但這對保持你的婚姻新鮮非常有用。你過去的經(jīng)歷是你寶貴的財富。據(jù)統(tǒng)計，你經(jīng)常回憶的夫妻婚姻是非常幸福的。因為這種記憶無形中加強了夫妻之間的聯(lián)系。

5.每天問這個問題:你今天過得怎么樣？

這聽起來可能很老套，但如果這種每夜例行公事已經(jīng)從你的生活中消失了，試著把它帶回來。每天晚上隨便聊天可以改善夫妻關系。在一起討論積極的事情的情侶，第二天會變得非常開心和親密。

6.和你的搭檔一起流汗。

和老公出去鍛煉，不僅會讓你更健康，還能改善性生活。你們可以互相激勵，一起探索新的健身活動，比如騎自行車或徒步旅行。

研究發(fā)現(xiàn)，女性在運動后更容易享受性生活，因為健康可以緩解壓力，增加能量，讓你對自己的身體更有信心。