聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

近日，市婦聯(lián)邀請(qǐng)自治區(qū)婦女權(quán)益保護(hù)和心理咨詢服務(wù)中心副主任、國(guó)家級(jí)心理咨詢師白靜到我市舉辦心理健康知識(shí)講座。來(lái)自市直單位和各縣區(qū)的800多名女干部、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))婦聯(lián)主席參加了講座。

講座中，白靜先生運(yùn)用幽默的語(yǔ)言和豐富生動(dòng)的事例，為女干部詳細(xì)分析了當(dāng)代女性心理健康問(wèn)題的特點(diǎn)和成因。針對(duì)這些心理健康問(wèn)題，他現(xiàn)場(chǎng)教授了多種減壓技巧和自我調(diào)節(jié)方法，從而提高了工作效率，改善了生活質(zhì)量。

這次講座讓大家受益匪淺，獲得了大家的一致好評(píng)。大家都說(shuō)白靜老師教的內(nèi)容實(shí)用又有啟發(fā)，讓大家學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)節(jié)心理壓力的方法，對(duì)大家以后的工作、學(xué)習(xí)、生活都有很大的幫助。