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如果一個(gè)30歲的男人性感迷人，他就是一朵花，那么一個(gè)40歲的男人就要警惕禿頂和啤酒肚，不要變成“豆腐渣”。40歲也是男性健康的分水嶺。

一個(gè)40歲的男人，新陳代謝開始發(fā)生某種程度的變化。40歲以后，男人的健康狀況兩極分化:有的人健康狀況開始下降，而且是越加速越快；但是，如果誰能早一點(diǎn)認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題，處理好這個(gè)問題，讓自己的健康水平與外界環(huán)境保持一致，那么他的健康高原就會(huì)長期保持。

性功能是全身疾病的晴雨表。

男人經(jīng)常用自己的性能力來衡量自己的健康，這其實(shí)是有一定道理的。有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有些老年男性面色紅潤、敏感，性能力正常。相反，有些年輕人年紀(jì)輕輕就很老了，所以沒有必要考證。這些人經(jīng)常需要去性功能障礙診所進(jìn)行檢查和治療。

40歲男性注重健康，牢記六點(diǎn)。

男性的健康應(yīng)該分為兩個(gè)方面，一方面是基本的身體健康，包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面；另一個(gè)是生殖健康。要注意環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣對(duì)生殖的影響。

專家建議，40歲的男性要牢記健康的六大基石，即合理飲食；適度運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；心理平衡；充足的睡眠；天然藥物。

不僅女性，男性也要注意保養(yǎng)，樹立堅(jiān)定的健康觀念，正確認(rèn)識(shí)疾病，避免就醫(yī)。同時(shí)要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，少熬夜少喝酒，盡量遠(yuǎn)離電子輻射。