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“口臭”可能會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題

抽煙、喝酒、喝咖啡，經(jīng)常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等有臭味的食物的人，容易出現(xiàn)口臭。

【解決方法】:食用刺激性食物后，立即刷牙。幾片綠茶可以消除你的口氣。針對(duì)大蒜帶來(lái)的口氣問(wèn)題，可以在吃大蒜后喝一袋牛奶，這樣即使吃大蒜后打嗝，嘴里也不會(huì)發(fā)出難聞的口氣。

青春期女孩卵巢激素分泌尚不穩(wěn)定，卵巢功能與口腔黏膜密切相關(guān)。青春期少女出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，會(huì)影響正常的口腔黏膜功能，如口腔黏膜抗菌、自結(jié)作用減弱，抗病能力下降等。，而且口腔會(huì)變得干燥，從而引起口臭。

【解決方法】:生活規(guī)律，吃得好，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙，少喝飲料，少喝酒，多喝白開水；鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚和飯后刷牙，飯后漱口；并經(jīng)常用花茶或淡鹽水漱口和含氯己定等漱口。

吃得太少也會(huì)導(dǎo)致口臭。節(jié)食減肥，或者因病無(wú)法進(jìn)食，導(dǎo)致口腔唾液分泌較少，有利于厭氧菌的生長(zhǎng)，所以會(huì)出現(xiàn)口臭。

【解決方法】:吃好，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝開水，改善這類口臭癥狀。