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性交前后必須清洗私處。

男女雙方都要保持生殖器官清潔，尤其是性交前后，更要注意清洗私處，否則會引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等。

它是陰莖的生殖器官。一些污垢經(jīng)常隱藏在包皮和龜頭之間。性交前一定要清洗干凈，包皮要翻過來徹底清洗冠狀溝和內(nèi)皮。否則容易將細(xì)菌帶入女性陰道，引起婦科炎癥。

女性外陰有很多褶皺、汗腺、皮脂腺和陰道分泌物，女性陰道位于尿道和肛門之間，兩者非常接近，所以很容易受到細(xì)菌感染。所以女性在性交前一定要清洗私處，否則這些細(xì)菌會在性交時帶入陰道。這樣不僅容易引起婦科炎癥，還可能感染男性，引起男性包皮龜頭炎甚至尿道炎。

如何清洗生殖器？

用溫水清洗私處，盡量避免用冷水。需要特殊的毛巾和洗臉池。由前向后洗，先清洗外生殖器，再清洗肛門部位。如果條件允許，最好用噴嘴沖洗。

性生活后，男女雙方應(yīng)及時清潔私處，清除附著在外陰的精液和腺分泌物，保持外生殖器清潔干燥。

清潔私處時要適度。

但有些女性朋友如果過度清洗私處，可能會破壞陰道內(nèi)正常的酸堿平衡，從而影響陰道的抗菌和自潔功能，適得其反。因此，清洗私處要適度。

瘙癢時如何清潔外陰？

當(dāng)外陰瘙癢出現(xiàn)時，很多人認(rèn)為是又臟又臟，所以會想盡辦法清洗。但是，如果盲目清洗外陰瘙癢，清洗后可能會變得更癢。正確的方法是在用藥的基礎(chǔ)上加用濕毛巾冷敷，效果會更好。

外部瘙癢的原因。

導(dǎo)致外陰瘙癢的原因很多。光是10多種陰道炎都會導(dǎo)致陰道分泌物增多，導(dǎo)致瘙癢。此時，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，才能從根本上解決問題。如果盲目沖洗，可能會導(dǎo)致局部菌群失調(diào)，治療起來會比較麻煩。

當(dāng)瘙癢難以忍受時，不要用手抓撓，以免抓撓皮膚，導(dǎo)致細(xì)菌從受損部位侵入皮膚或粘膜?？梢杂煤窭涿頋穹笸怅?，每3分鐘清洗一次，直到不癢為止。瘙癢往往與體溫升高有關(guān)。用濕毛巾冷敷可以降低體表溫度，緩解充血，從而達(dá)到止癢的目的。

需要提醒的是，癢的時候不要用熱毛巾敷。雖然能緩解一會兒瘙癢，但濕熱會加重皮膚刺激，脫去毛巾后瘙癢會明顯加重。

做愛前后，一定要注意私處的衛(wèi)生。另外，如果感覺陰道干燥，可以在做愛時使用杜蕾斯保濕蘆薈身體潤滑劑，不僅能給性更多的刺激，還能讓性更完美、更舒適，避免在性生活中傷害女性的私處。