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女性性愛中的多重高潮不是性變態(tài)的表現(xiàn)，也不是“性欲過度”或“非女性化”的意思。調查發(fā)現(xiàn)，一些女性承認自己有負罪感的心理負擔，她們擔心有這種感覺會玷污婚姻的純潔和神圣。體驗性高潮的問題是一個關于夫妻雙方的氣質、性成熟、愛好和選擇以及做愛藝術的問題。

女人之所以會有多次高潮，是因為她的骨盆里有很多復雜的血管，而一次性高潮的攣縮很少會排出所有堆積的血液?？梢哉f，在第一次高潮后，女性仍然充滿性力量，可以繼續(xù)攣縮。沒有很大的刺激，她可以一次又一次地讓緊張上升到高潮。事實上，她經(jīng)歷的任何高潮的強度都取決于她骨盆靜脈的充血程度。有時充血量小，所以高潮低；有時，當有很多擁堵時，高潮達到頂峰。正是在這個時候，女性非常有可能經(jīng)歷多次高潮。有時候，由于解剖結構的差異，比如有些女性的靜脈網(wǎng)絡不發(fā)達，這就使得這些女性很難達到高潮。這個問題在他們生下第一個孩子后似乎消失了。的確，對于很多在懷孕前就經(jīng)歷過高潮的女性來說，生完孩子后更容易達到高潮，有時候第一次性生活后會有多次高潮。這就是所謂的“妊娠效應”。這可能與懷孕期間骨盆靜脈的能量和數(shù)量增加有關。

如果在性興奮和平臺期積累的靜脈淤血沒有被高潮釋放，女性會出現(xiàn)煩躁、性失敗甚至嚴重的腰痛。比如很多女性在月經(jīng)期間由于性欲上升而無法進行性生活時，就會出現(xiàn)腰痛。多次高潮的女性，往往需要3 ~ 5次高潮才能完全放松全身。

高潮是人類長期生物進化產(chǎn)生的本能。大自然能夠啟動和承擔高潮反應。因此，高潮反應對女性健康無害?，F(xiàn)代科學研究結果表明，性高潮可以改善身體的功能狀態(tài)，有利于身心健康。女性的性快感不僅有利于改善夫妻生活，也有利于自身健康。收緊陰道，提高g點敏感度，可以讓女性快速進入高潮狀態(tài)，享受每一次性生活中最長的性快感。

最后，博主要推薦一項運動，那就是瑜伽，在肌肉和韌帶反復拉伸的過程中，可以感受到腹式呼吸帶來的安靜和流暢。練瑜伽給女性性能力帶來的最大好處就是充分體驗快感，達到更高的性喚起狀態(tài)。經(jīng)常練習可以增加女性獲得多次高潮的機會。