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這種突然中斷性行為是一種禁忌。對(duì)于這個(gè)誤區(qū)，首先要消除兩個(gè)誤區(qū):第一，射精不會(huì)傷害活力，隱忍精子不打針不會(huì)延年益壽。除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等。，這很容易通過(guò)新陳代謝來(lái)補(bǔ)充，所以射精不會(huì)對(duì)身體造成傷害。第二，有些人認(rèn)為中斷性生活是一種避孕方法。事實(shí)上，男性射精前會(huì)有少量精液流出尿道，因此中斷性生活不是有效的避孕措施。

從心理學(xué)角度來(lái)看，正常性生活期間，射精前大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮緊張狀態(tài)，而射精后則很快平靜下來(lái)。中斷性生活會(huì)讓男性長(zhǎng)時(shí)間興奮，不利于休息；女人也有情緒波動(dòng)。所以，中斷性愛(ài)不利于身心健康，要摒棄這種誤區(qū)，在性生活中會(huì)釋放出本質(zhì)。

哪些行為會(huì)損害男女的性能力？

同齡的人可能有非常不同的性生活狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人剛剛?cè)氖畾q的時(shí)候，他們很少會(huì)感到幸福的性生活。但是有些人已經(jīng)快70歲了，仍然有活躍的性生活。其實(shí)這和性功能的老化程度有很大關(guān)系。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，現(xiàn)代人的一些不經(jīng)意行為很可能對(duì)性功能造成傷害，甚至使人在性方面“過(guò)早衰老”。世界衛(wèi)生組織生殖健康醫(yī)學(xué)研究員特雷西·考克斯(Tracy Cox)指出，如果要讓性功能永遠(yuǎn)持續(xù)下去，就必須盡可能避免以下有害行為。

損害男性性功能的常見(jiàn)行為:

年輕時(shí)性生活太多。性是一種“重體力活動(dòng)”，性活動(dòng)容易給男性帶來(lái)疲勞，需要適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)。如果頻率過(guò)高，持續(xù)的性生活可能會(huì)延長(zhǎng)男性的不應(yīng)期，即性刺激變得遲鈍，誘發(fā)射精時(shí)間慢、性生活無(wú)快感等性問(wèn)題。

婚外性行為。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，一夜情、婚外情等性行為會(huì)增加男性的心理壓力，使其心率加快、血壓升高，更容易早泄。

抽煙喝酒。酒精可以減緩雄性激素的產(chǎn)生，慢性酒精中毒也可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，引起性腺紊亂，其臨床表現(xiàn)為性欲減退。煙草中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。

長(zhǎng)期生活在嘈雜的環(huán)境中。英國(guó)生殖健康專(zhuān)家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性長(zhǎng)期生活在70-80分貝的噪音環(huán)境中(音量約為嘈雜的街道或商場(chǎng))，性功能趨于減弱。生活在90分貝以上的嘈雜環(huán)境中，性功能會(huì)紊亂；更高的噪音會(huì)導(dǎo)致無(wú)法射精。

喜歡坐在柔軟的沙發(fā)上。長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)上會(huì)對(duì)男性陰囊造成嚴(yán)重?fù)p傷，會(huì)對(duì)陰囊造成壓力，阻礙血液流動(dòng)，影響男性勃起能力。

損害女性性功能的常見(jiàn)行為:

性生活長(zhǎng)期得不到滿(mǎn)足。性興奮發(fā)生時(shí)，女性盆腔和外生殖器會(huì)大量充血。如果不滿(mǎn)足，性生理反應(yīng)會(huì)受阻中斷，盆腔和外生殖器充血不能及時(shí)消退，導(dǎo)致背痛、免疫力下降等問(wèn)題，甚至導(dǎo)致性器官過(guò)早衰老。

經(jīng)常打擾生物鐘。經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性，月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律的女性的兩倍，痛經(jīng)和性冷淡的幾率更大。作息紊亂會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，影響體內(nèi)激素分泌，進(jìn)而影響性欲。

卵巢疾病。卵巢是女性健康的開(kāi)關(guān)。卵巢疾病或過(guò)早衰老會(huì)導(dǎo)致性功能下降。除了疾病，卵巢早衰還與反復(fù)流產(chǎn)、減肥不當(dāng)、壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣有關(guān)。

過(guò)度減肥。減肥過(guò)快會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至影響生育能力。