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男人有這些方法獲得高潮。

事實(shí)上，男人的高潮分為不同的等級(jí)。為了獲得最佳高潮，建議從以下幾個(gè)方面入手。

摸摸會(huì)陰。男性會(huì)陰部以睪丸和臀部為界?！缎钥旄械拿孛堋返暮现甙⒘铡じ甑侣┦空f(shuō)，這部分覆蓋著神經(jīng)末梢，對(duì)外界刺激很敏感。有些男性說(shuō)按壓會(huì)陰會(huì)引起多次高潮，因?yàn)榍傲邢倏梢酝ㄟ^(guò)會(huì)陰從外部受到刺激。做愛(ài)時(shí)，女性伴侶可以將手指放在伴侶的部位進(jìn)行按壓和刺激。

凱格爾培訓(xùn)。美國(guó)費(fèi)城性臨床專家Erics Robbie表示，Kaigl訓(xùn)練是對(duì)盆底肌肉(love肌)的收縮鍛煉，對(duì)提高男女性能力非常有幫助。如果這部分肌肉發(fā)達(dá)，男性可以在做愛(ài)時(shí)隨意操縱，增強(qiáng)高潮的強(qiáng)度。Robbie建議男性可以利用盆底肌肉站起來(lái)放下陰莖。

延遲性高潮?！缎詫W(xué)研究》雜志最近的一項(xiàng)研究倡導(dǎo)“高潮邊緣”技術(shù)，即有意識(shí)地推遲高潮的到來(lái)，直到達(dá)到最完美、最強(qiáng)烈的高潮。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)男人接近90%的高潮時(shí)，他可以停下來(lái)，休息一下，然后再次“沖刺”，那么他最后的高潮會(huì)更加強(qiáng)烈。

找到男人的g點(diǎn)。男性也有g(shù)點(diǎn):前列腺。如上所述，可以對(duì)會(huì)陰施加外部刺激。另外，男人身上也有一些敏感部位。如果夫妻雙方都有興趣，有冒險(xiǎn)精神，可以一起探索，找到更多的“G點(diǎn)”，提升男性的性快感。

增加睪酮水平。睪丸激素有助于男性勃起，這種雄性激素是當(dāng)男性為他們支持的球隊(duì)歡呼或觀看激動(dòng)人心的電影和電視節(jié)目時(shí)產(chǎn)生的。希臘雅典軍事醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性血液中睪酮含量越高，高潮越強(qiáng)烈。因此，在發(fā)生性行為之前，不妨做一些提高體內(nèi)睪酮水平的活動(dòng)，比如快走。

舉起你的睪丸。男人高潮前，睪丸會(huì)自動(dòng)抬起靠近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說(shuō)，“當(dāng)男人的高潮來(lái)臨時(shí)，輕輕抬起睪丸會(huì)給男人帶來(lái)很大的刺激?！?/p>

關(guān)注身體感受。有時(shí)候，在做愛(ài)的時(shí)候，男人會(huì)不自覺(jué)的走神，比如想著自己的女朋友有多火辣，回想起看過(guò)的最刺激的情色電影。如果你想獲得更強(qiáng)烈的高潮，你應(yīng)該專注于你的身體感受。一旦你集中注意力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體反應(yīng)會(huì)有很大的不同。

放慢你的呼吸。戈德曼說(shuō):“男人可以根據(jù)自己的呼吸頻率插入?！闭业焦?jié)奏，然后放慢呼吸，直到你與插入動(dòng)作“同頻共振”。當(dāng)高潮接近時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的呼吸開(kāi)始變得急促，但你應(yīng)該盡量放慢呼吸，因?yàn)檫@會(huì)讓你的陰莖得到更多的血液流動(dòng)和氧氣輸送，讓你的高潮更加激烈。