黃芪顆粒(好好)

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喝普洱茶有什么好處？做很多事情都需要堅持。只有堅持才會有效果，喝茶也是如此。因為茶不是藥，而是養(yǎng)生品，喝一點(diǎn)就沒效果了，大家要堅持。喝普洱茶的時候尤其如此。我們來看看喝普洱茶的好處。

1。冠心病的預(yù)防和治療

冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。喝茶對預(yù)防和治療冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，不喝茶的人群冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的人群冠心病發(fā)病率降至2.3%，經(jīng)常喝茶(三年以上)的人群冠心病發(fā)病率僅為1.4%。此外，冠心病的加重與冠狀動脈供血不足、血栓形成有關(guān)。然而，茶多酚中的兒茶素和茶多酚在煎煮過程中連續(xù)氧化形成的茶色素已被動物體外實(shí)驗證明具有顯著的抗凝血、纖溶和抗血栓形成作用。

2。降壓

高血壓是指收縮壓或舒張壓升高，超過正常水平。動脈粥樣硬化不僅導(dǎo)致冠心病，還與高血壓有密切關(guān)系。降血壓就是降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P都是防治高血壓的有效成分。尤其是茶多酚、兒茶素、茶黃素能明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換的活性，都可以直接降低血壓。

3。深度排毒、瘦身、緊致肌膚

普洱茶生津止渴，解暑解毒，通便。特別適合便秘的MM。搭配普洱茶，可以調(diào)節(jié)胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決便秘引起的痘痘和“黑仔夫人”的口臭。普洱可以排毒養(yǎng)顏

4。普洱茶是溫和的。

在城市，生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病常見，氣血不足。普洱茶是養(yǎng)胃補(bǔ)氣的良藥。其中，咖啡因在陳方已經(jīng)發(fā)酵多年，喝了不會興奮。過去慈禧太后有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。

5。天然保健飲料

普洱茶的抗癌保健功能得到了醫(yī)學(xué)界的肯定，增強(qiáng)了茶人的信心。普洱茶的去脂消食、減肥瘦身等藥理特性，吸引了無數(shù)愛美健身的人，中年增肥的人離不開普洱茶。熱飲使胃舒服，對便秘、尿頻的療效最好。普洱茶對陽痿、前列腺炎有很好的療效。普洱茶越老(存放時間越長)，補(bǔ)氣壯陽的效果越好。

6。強(qiáng)化牙齒和保護(hù)牙齒

普洱茶含有多種生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。有專家發(fā)現(xiàn)，普洱茶有抗牙菌斑形成的作用。

7。消炎、殺菌和治療痢疾[/h/

醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)驗證明，普洱茶具有抑菌作用，每日十次服用濃茶汁可治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉茶中茶多酚含量豐富有直接關(guān)系。

8。養(yǎng)胃和護(hù)胃

在適當(dāng)?shù)臐舛认?，飲用溫和的普洱茶不會刺激胃，但濃稠、滑爽、醇厚的普洱茶會進(jìn)入胃內(nèi)，形成附著在胃表面的薄膜，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層。長期喝普洱茶可以養(yǎng)胃護(hù)胃。 9。抗老化普洱茶在加工過程中，大分子多糖轉(zhuǎn)化為大量新的可溶性單糖和低聚糖，維生素C成倍增加。這些物質(zhì)在改善人體免疫系統(tǒng)功能方面發(fā)揮了重要作用，起到了養(yǎng)生延年的作用。

[/h/輻射防護(hù)

結(jié)果表明，飲用2%的普洱茶湯，可以緩解鈷60輻射造成的損傷。

[/h/促進(jìn)睡眠，保持健康。

雖然只是泡茶方法上的一個小區(qū)別，但會帶來截然不同的結(jié)果。普洱茶最好在睡前喝，睡前喝普洱茶時，記得用沖泡的方法而不是浸泡。注入熱水浸泡茶湯后，要將茶湯和茶葉分開，保持茶葉干燥，不能讓水長時間浸泡茶葉。沖泡可以安神，讓人更好入睡；另一方面，浸泡會讓你精神煥發(fā)，更加清醒。普洱健康減肥

12健康減肥

想要減肥，一定要記得飯后半小時喝普洱茶。這是因為普洱茶可以去除油膩的食物，及時消除體內(nèi)多余的脂肪。但是，如果在飯前半小時喝普洱茶，就會起到完全相反的增肥作用。