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　　我們經(jīng)常聽(tīng)到補(bǔ)腎就聯(lián)想到男人，腎對(duì)男人是多么重要，但是腎對(duì)女人真的不重要么？其實(shí)不然，腎不好，女人就會(huì)衰老得快，頭發(fā)干枯，臉色暗黃，手腳冰涼，畏寒，盜汗等。那么女人腎虛了怎么辦？

　　女人腎虛可以進(jìn)行食療多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

　　多吃一些補(bǔ)腎的食物：

　　山藥--性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　栗子--性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

　　干貝--又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　鱸魚(yú)--又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

　　枸杞子--性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　何首烏--有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　忌吃或少吃--荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

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　　【適應(yīng)癥】補(bǔ)氣固表，利尿，托毒排膿，生肌。用于氣短心悸，虛脫，自汗，體虛浮腫，慢性腎炎，久瀉，脫肛，子宮脫垂，癰疽難潰，瘡口久不愈合。

　　【用法用量】

　　開(kāi)水沖服，一次4g（1袋），一日2次。

　　【規(guī)格】15g*10袋/盒【注意事項(xiàng)】

　　忌辛辣、生冷、油膩食物。

　　感冒發(fā)熱病人不宜服用。

　　本品宜飯前服用。

　　高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　服藥2周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

　　藥物性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。

　　兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

　　請(qǐng)將此藥物放在兒童不能接觸的地方。

　　如正在服用其他藥物，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。