聲明:所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅供藥品專業(yè)人士閱讀,不作為用藥依據(jù),如有藥品疑問(wèn),歡迎咨詢?cè)诰€藥師。
中國(guó)各地都有喝茶的習(xí)慣,他們喜歡的茶也不一樣。有人喜歡紅茶,有人喜歡綠茶,相信大家都聽說(shuō)過(guò)葛根茶,這是一種對(duì)人體健康有益的茶,可以增強(qiáng)免疫力。那么葛根茶應(yīng)該怎么沖泡呢?什么樣的溫度適合浸泡?讓我們一起來(lái)看看。
葛根茶的正確沖泡方法。
葛根茶的沖泡方法很簡(jiǎn)單。首先將葛根切成片,每次取30克,放入沸水中煮10分鐘,煮開后過(guò)濾,將得到的葛根茶放入茶壺中,加入少量茶葉或白糖調(diào)味,一杯葛根茶就沖泡好了。如果覺得麻煩,可以買包裝好的葛根代茶喝。比如毛寶葛根茶就是一個(gè)很好的選擇。獨(dú)立包裝,攜帶方便。一次只需要拿出一小袋開水喝。
喝葛根茶的注意事項(xiàng)。
1、一定要有良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,這樣會(huì)讓葛根茶的效果受到影響。
2.盡量不要吃冷辣的食物,可能會(huì)影響葛根茶的功能。
3.不要為了追求效果而大量飲用葛根茶。過(guò)量飲酒會(huì)引起腸胃不適,影響腸胃健康。
以上就是葛根茶的正確沖泡方法和服用時(shí)的注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有所幫助。同時(shí),經(jīng)常服用葛根茶會(huì)有降血壓、降血糖的作用,但如果堅(jiān)持服用,效果會(huì)更明顯。