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如何記得如何去角質(zhì)有以下小貼士。

發(fā)布時間:2021-10-11 06:16:36|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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夏天,很多女人開始翻出自己藏了很久的涼鞋。但是相對于臉和手,腳似乎總是次要的,護(hù)理自然不到位。經(jīng)過冬春兩季的包裹,出現(xiàn)了很多問題,比如死皮、腳上的干紋,真的很不雅觀,要及時護(hù)理。

夏天,隨著氣溫的逐漸升高,很多女人開始翻出自己藏了很久的涼鞋。但是相對于臉和手,腳似乎總是次要的,護(hù)理自然不到位。經(jīng)過冬春兩季的包裹,出現(xiàn)了很多問題,比如死皮、腳上的干紋,真的很不雅觀,要及時護(hù)理。此外,廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師董秀琴提醒,一些足部問題,如骨痂、跖疣、灰指甲等,不僅對足部健康有害,還會影響美觀。治療這些問題需要幾個月的時間,所以我們應(yīng)該盡早關(guān)注和治療,這樣我們才能在夏天擁有美麗的腳和健康。

一周去角質(zhì)兩到三次。

足部皮膚的一個特點就是粗糙,這是因為足部每天都在遭受摩擦,同時也是全身分泌油脂較少但汗液較多的地方。除了容易滋生細(xì)菌,腳的角質(zhì)也是身體較厚的部位。因此,要擁有美麗的腳,皮膚年輕化和去角質(zhì)是不可或缺的一步。

【/h/】其實腳經(jīng)常會和鞋子緊密接觸,除了腳后跟,在鞋子經(jīng)常接觸的地方角質(zhì)層會生長變厚,尤其是喜歡穿高跟鞋的女性。腳的角質(zhì)層越厚,就會對這些部位造成壓力,反過來又會繼續(xù)刺激增厚。肥厚的角質(zhì)層是細(xì)菌最喜歡的“食物”。如果不仔細(xì)治療,不僅會影響外觀,還會引起腳臭、腳癬等問題。

但是去角質(zhì)不能隨意進(jìn)行。有些人看到角質(zhì)層太厚就忍不住撕扯,或者用剪刀指甲鉗剪掉。其實干磨或撕裂也是一種刺激,也會造成角質(zhì)層增生,即使暫時去除,也很快會“長”回來。董秀琴說,去除增生的角質(zhì)層,需要軟化。最好用熱水浸泡10-15分鐘,這樣更容易去除腳部的死皮、污垢和角質(zhì)。這時可以用小剪刀等工具小心地將過厚的角質(zhì)層變薄。一般腳上的角質(zhì)比較少,在皮膚表面,可以通過摩擦的方式進(jìn)行處理。去角質(zhì)不同于去角質(zhì),去角質(zhì)不是一蹴而就的,需要長期堅持。但需要注意的是,去角質(zhì)不要太頻繁,每周2-3次左右。

加強(qiáng)水合和按摩

“補(bǔ)水”是很多女性都非常熟悉的一個詞,但是那些細(xì)致的程序更多的是應(yīng)用在臉上。眾所周知,由于足部的皮脂腺發(fā)育不良,足弓處甚至沒有皮脂腺,所以一直都比較干燥。如果你想有嫩腳,你必須盡最大努力補(bǔ)充水分或保持水分。董秀琴建議,泡腳或洗澡后可以用毛巾擦干腳,然后立即涂上適合腳的潤膚霜,但不要太厚,要感覺舒服一些。

同時,可以按摩雙腳,改善血液循環(huán)。如果不熟悉穴位分布,可以抱腳單向按摩,也可以轉(zhuǎn)圈按摩。

足部防曬不容忽視

如果你想問,你會在哪里涂一點防曬霜?答案一定是“臉”和“胳膊”。生活中,出門不涂防曬霜滿身的女性不在少數(shù)。至少很多女性沒有在腳上涂防曬霜的習(xí)慣。但是,如果長時間穿涼鞋,忽視防曬,很快就會出現(xiàn)明顯的鞋帶。所以,想要擁有一雙美麗的腳,防止紫外線對腳部皮膚的傷害,防曬是重要的一步。當(dāng)然,如果不想有難看的黑痕,又不想經(jīng)常涂防曬霜,建議少穿涼鞋。

值得一提的是,如果給腳涂防曬霜,洗澡時要注意清潔。

Tips:

不合適的鞋子會讓你的腳變丑

許多足部疾病是由不合適的鞋子引起或加重的,不僅影響美觀,還會妨礙健康。比如雞眼和老繭,其實都是腳反復(fù)機(jī)械損傷導(dǎo)致的角化過度。其中,高跟鞋和不舒服的鞋子可能會引起和加重腳所承受的壓力和摩擦,導(dǎo)致這種足部皮膚角化過度。既不漂亮也不難受。誠然,切掉老繭,去除雞眼中央核,可以快速緩解癥狀,但選擇合腳的鞋子才是最重要的。

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