心無憂片(天目藥業(yè))

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

夏天到了，幾乎每個女人都很忙。你在忙什么？當然是減肥。夏天少穿衣服，遮不住脂肪；夏天的衣服很鮮艷，但是不能穿。真討厭！不過不用擔心，這里有七種最適合初夏的減肥食品。過來看看。

1。韭菜[/h/

韭菜的熱量極低，吃了幾乎長不胖。而且它富含纖維素，不僅能減肥，還能治療便秘，好處數不勝數。

2?？喙?/p>

現在天氣越來越熱了。選擇苦瓜減肥是最好的選擇。因為苦瓜解毒，還能有效抑制一定的食欲。更重要的是，苦瓜富含維生素C，熱量低，脂肪含量低，不僅能刮掉體內脂肪，還能幫你清除腸道內的垃圾。

3。木耳

木耳也是減肥的好幫手。多吃木耳不僅可以去除體內多余的脂肪，而且對脾胃也有很好的營養(yǎng)價值，是一種非常健康的食療食品。

4。土豆[/h/

很多人對土豆有誤解，以為是高熱量的食物，其實不是。土豆幾乎是所有食物中熱量最低的。而且土豆還有抗衰老的作用，是女性必須吃的減肥食品。

5。黃瓜

與其他蔬菜相比，黃瓜的營養(yǎng)成分較少。然而，黃瓜中含有的丙醇二酸可以抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。

6。冬瓜[/h/

冬瓜是一種營養(yǎng)價值高、不含脂肪、碳水化合物含量低、熱量低的清淡食物，適合夏季食用。