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女性要想健康，平時一定要注意養(yǎng)生，所以很多女性都對鹿胎粉感興趣。畢竟鹿胎粉有補氣血、強身健體的作用。對保養(yǎng)身體，延緩衰老有很大的幫助。鹿胎粉雖然功效較好，但并不適合所有女性。下面我們來看看鹿胎粉對女性的利與弊，以及如何正確服用。

一、鹿胎粉對女性的利與弊。

1.鹿胎粉對女性的優(yōu)勢。

女性長期服用鹿胎粉，可達到美容養(yǎng)顏中調經(jīng)止帶、延緩衰老、補氣益血等作用。特別是在月經(jīng)不調的情況下，或者氣血不足、不孕不育、皮膚長斑的情況下，可以用鹿胎粉進行調理。長期服用，斑點會減少，皮膚會滋潤，月經(jīng)會正常，寒氣會減少，更年期會推遲。因此，女性服用鹿胎粉對自己的健康和皮膚特別有益。

2.鹿胎粉對女性的壞處。

鹿胎粉一般對女性沒有副作用，但也不是所有女性都能服用。在某些特殊情況下，不能服用鹿胎粉。比如女性在月經(jīng)期間，患有感冒、高血壓、子宮肌瘤以及各種婦科疾病的女性是不允許吃鹿胎粉的。如果他們在這種情況下服用鹿胎粉，會增加女性的雌激素，引起身體不適，或者引起副作用，導致疾病加重。

二、正確服用鹿胎粉的方法。

正常情況下，女性服用鹿胎粉時，可以選擇沖洗或黃酒勾兌，這樣吸收效果會更好。一般建議鹿胎粉每天最多不超過6克，即一日兩次，每次三克，最好在飯前或飯后半小時服用。

就鹿胎粉對女性的利與弊而言，我們已經(jīng)知道鹿胎粉可以說是對女性非常有益，可以滋補強身、驅寒止痛、活血調經(jīng)。鹿胎粉雖然有很多優(yōu)點，但服用前一定要避開不應期，并服用正確的劑量，這樣鹿胎粉才能發(fā)揮好作用。