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女性要想健康,平時一定要注意養(yǎng)生,所以很多女性都對鹿胎粉感興趣。畢竟鹿胎粉有補氣血、強身健體的作用。對保養(yǎng)身體,延緩衰老有很大的幫助。鹿胎粉雖然功效較好,但并不適合所有女性。下面我們來看看鹿胎粉對女性的利與弊,以及如何正確服用。
一、鹿胎粉對女性的利與弊。
1.鹿胎粉對女性的優(yōu)勢。
女性長期服用鹿胎粉,可達到美容養(yǎng)顏中調經止帶、延緩衰老、補氣益血等作用。特別是在月經不調的情況下,或者氣血不足、不孕不育、皮膚長斑的情況下,可以用鹿胎粉進行調理。長期服用,斑點會減少,皮膚會滋潤,月經會正常,寒氣會減少,更年期會推遲。因此,女性服用鹿胎粉對自己的健康和皮膚特別有益。
2.鹿胎粉對女性的壞處。
鹿胎粉一般對女性沒有副作用,但也不是所有女性都能服用。在某些特殊情況下,不能服用鹿胎粉。比如女性在月經期間,患有感冒、高血壓、子宮肌瘤以及各種婦科疾病的女性是不允許吃鹿胎粉的。如果他們在這種情況下服用鹿胎粉,會增加女性的雌激素,引起身體不適,或者引起副作用,導致疾病加重。
二、正確服用鹿胎粉的方法。
正常情況下,女性服用鹿胎粉時,可以選擇沖洗或黃酒勾兌,這樣吸收效果會更好。一般建議鹿胎粉每天最多不超過6克,即一日兩次,每次三克,最好在飯前或飯后半小時服用。
就鹿胎粉對女性的利與弊而言,我們已經知道鹿胎粉可以說是對女性非常有益,可以滋補強身、驅寒止痛、活血調經。鹿胎粉雖然有很多優(yōu)點,但服用前一定要避開不應期,并服用正確的劑量,這樣鹿胎粉才能發(fā)揮好作用。