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我們處于信息時(shí)代。沒(méi)有手機(jī),我們幾乎無(wú)法開(kāi)始日常生活。隨著手機(jī)功能越來(lái)越多,幾乎年輕人都有躺著玩手機(jī)的習(xí)慣。似乎睡前不刷手機(jī)屏幕,一天就不能徹底結(jié)束。眾所周知,躺著玩手機(jī)的危害很容易導(dǎo)致失明。我們來(lái)看看躺著玩手機(jī)的危害。
1。距離不合適容易導(dǎo)致近視
當(dāng)人們躺在床上時(shí),很難控制手機(jī)屏幕與眼睛之間的距離。大多數(shù)情況下,他們會(huì)越來(lái)越近。另外,手機(jī)上的圖片和文字比較小,所以人們躺在床上一般會(huì)越來(lái)越困,不知不覺(jué)中就會(huì)誘發(fā)近視。
人眼的鏡頭相當(dāng)于凸透鏡,眼睛的鏡頭相當(dāng)于相機(jī)的凸透鏡。看近物時(shí),睫狀肌收縮,向前拉睫狀體,晶狀體曲率增大,變得凸起。對(duì)于18歲以下未成熟的未成年人,要特別注意不要躺著看手機(jī)。
2。誘發(fā)性結(jié)膜炎
當(dāng)你躺下看手機(jī)時(shí),身體處于放松狀態(tài),而眼睛承受著巨大的壓力,眼球處于緊張的收縮狀態(tài),無(wú)論是側(cè)臥還是仰臥。如果長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì),血液會(huì)集中在眼睛上,容易導(dǎo)致結(jié)膜血管充血,從而誘發(fā)結(jié)膜炎。
3。導(dǎo)致干眼癥。
有時(shí)候我會(huì)在網(wǎng)上看到很棒的地方,到了半夜還不知道要花很長(zhǎng)時(shí)間。眼睛長(zhǎng)時(shí)間磨損,盯著發(fā)光體會(huì)變得極度干燥。長(zhǎng)此以往,很容易患上干眼癥。干眼癥的癥狀是眼睛是否刺痛,經(jīng)常因畏光而流淚。
4。眼睛之間有很大的區(qū)別。
這種情況發(fā)生在已經(jīng)近視的人身上。如果經(jīng)常側(cè)身玩手機(jī),原本近視的雙眼度數(shù)差異會(huì)越來(lái)越大,對(duì)雙眼的衛(wèi)生健康極為不利。如果雙眼度數(shù)超過(guò)一定限度,就會(huì)出現(xiàn)不良的視覺(jué)反應(yīng)。