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自從輔酶Q10被發(fā)現(xiàn)以來,它被廣泛應(yīng)用于不同的領(lǐng)域,包括保健行業(yè)和護膚行業(yè)。輔酶Q10具有多種功能和功效,因此應(yīng)用廣泛。大家最熟悉的就是它有效保護心臟,延緩衰老的功能。先來看看coq10的功效和吃法。
一、coq10的功效。
1.改善和預(yù)防心臟病。
當(dāng)人體缺乏輔酶Q10時,心臟會首先受到影響。因此,為了改善和預(yù)防心臟病,及時向人體供應(yīng)輔酶Q10是非常重要的。
2.提高細(xì)胞活性。
輔酶Q10具有激活細(xì)胞、促進細(xì)胞活力的作用,是細(xì)胞的營養(yǎng)素。當(dāng)身體缺乏輔酶Q10時,不僅會引起疲勞,還會引起心力衰竭。補充輔酶Q10,體力、精力、耐力都會得到提升,從而有效抵抗疲勞。
3、抗氧化抗衰老。
輔酶Q10還具有很強的抗氧化作用,幫助身體清除自由基,避免細(xì)胞損傷,保持細(xì)胞處于健康狀態(tài)。輔酶Q10的下降也會導(dǎo)致皮膚快速老化。很多護膚品也添加了輔酶Q10,以增加皮膚活力,防止衰老。
4.降低血壓。
輔酶Q10有一定的降血壓作用。當(dāng)患者血壓較高時,及時補充輔酶Q10可使血壓恢復(fù)正常。
5.預(yù)防老年癡呆帕金森。
當(dāng)體內(nèi)輔酶Q10水平下降時,容易引起心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。因此,對于中風(fēng)、帕金森病、阿爾茨海默病的患者,可以輔之以輔酶Q10,會有非常顯著的效果。
第二,正確的吃coq10的方法。
由于每種產(chǎn)品中coq10的含量不同,具體食用方法也是根據(jù)產(chǎn)品說明書。比如悅迅康輔酶q10是目前比較流行的一款,很多用戶一直在服用悅迅康輔酶q10。由于每100克含有5克輔酶Q10,建議患者每天服用兩次,每次一粒膠囊。
大家都已經(jīng)知道coq10的功效和吃法了。目前含有coq10的產(chǎn)品很多,充分說明它對身體有益,可以長期服用,不會對身體造成副作用。但孕期、哺乳期的女性是特殊人群,最好慎用,不要隨意增減劑量,否則會影響產(chǎn)品的療效。