乳泉顆粒(中山)

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當(dāng)夏天天氣悶熱的時(shí)候，有些人很容易生氣。他們經(jīng)常面紅耳赤，喜歡和別人吵架。這類肝火患者夏天可以用“三寶”即白茅根、蒲公英、淡竹葉喝茶，同時(shí)吃一些西瓜和冰鮮食品。

肝陽(yáng)上亢型患者夏季易出現(xiàn)頭暈、眩暈、失眠、心悸等癥狀，需滋陰潛陽(yáng)。在高溫下，他們也可以適當(dāng)喝一些枸杞和菊花茶，吃一些苦瓜和芹菜等涼性食物。

游泳后別忘了漱口和刷牙

預(yù)防游泳后腹瀉，最好的方法是盡量不要喝入池水，以免疾病從口入。但是游泳的時(shí)候不可避免的會(huì)嗆水或者吞水，池水會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也會(huì)隨之而來(lái)，所以抵抗力差的孩子很容易成為受害者。

因此，游泳后要及時(shí)漱口，最好刷牙。如果游泳后只注意清潔身體而忽視清潔口腔，這些病菌就會(huì)通過(guò)喝水和進(jìn)食進(jìn)入胃腸道。這種腹瀉可能不會(huì)在游泳當(dāng)天立即出現(xiàn)，有時(shí)甚至潛伏到游泳后1 ~ 2周。