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立秋之后,氣溫下降了,我們的體質(zhì)和免疫力也會(huì)下降,這會(huì)給很多秋季高發(fā)的疾病一個(gè)機(jī)會(huì)。有鑒于此,我們?cè)谧龊们锛颈=〉耐瑫r(shí),也要有效預(yù)防秋季高發(fā)的疾病。那我們來(lái)看看立秋后需要預(yù)防的疾病。
1。感冒
因?yàn)榍锾斓臍夂蚝隼浜鰺?,是感冒的多發(fā)季節(jié)。所以要遵循“初秋開始耐寒鍛煉”的規(guī)律,注意隨著天氣變化及時(shí)增減衣物。
2,支氣管炎
慢性支氣管炎對(duì)氣候變化很敏感。秋天草葉掉落,空空氣中有很多過敏物質(zhì),這是引發(fā)支氣管炎的原因之一。避免接觸過敏因素。此外,良好的情緒可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力,室內(nèi)應(yīng)流通新鮮的空空氣。
3。胃病
人體受到冷空氣體的刺激,使血液中的組織胺酸增多,胃酸分泌增多,胃腸道痙攣性收縮。此外,隨著氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,增加了胃腸功能的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。這些患者除了保暖外,還要進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道血液循環(huán),減少發(fā)病機(jī)會(huì),注意合理飲食,少食多餐,定時(shí)定量,戒煙戒酒。
4。關(guān)節(jié)炎
現(xiàn)在是秋天。一方面又熱又濕,另一方面又冷,容易出現(xiàn)外冷內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛。因此,患者應(yīng)注意防寒保暖,尤其是出汗后,不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。
5、秋雨病
秋季天氣低,濕度大,會(huì)影響人的血壓和尿量,讓一些人感到壓抑和沮喪。潮濕的天氣也有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,這將大大增加人們患傷寒、痢疾、各種消化系統(tǒng)疾病和皮膚病的幾率。
6。皮膚感染
秋天蚊子很多。咬了之后又紅又癢。抓撓后,它們會(huì)感染細(xì)菌和膿皰病。所以被蚊子叮咬后一定不要抓撓,要涂上風(fēng)油精和清涼油消腫止癢。
7。肺炎[/h/
秋燥對(duì)人體危害最大的部位是肺。因此,應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)肺功能,預(yù)防肺炎。飲食調(diào)養(yǎng)也是一個(gè)積極因素,所以要少吃辛辣食物,多吃滋陰潤(rùn)肺的食物,比如梨、蘿卜等,增強(qiáng)肺部的水分。
【/h/】綜上所述,是立秋之后應(yīng)該警惕的疾病內(nèi)容,希望能給大家?guī)?lái)實(shí)質(zhì)性的幫助。此外,為了預(yù)防這些疾病,我們必須根據(jù)自己的身體狀況逐一預(yù)防。