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許多人喜歡吃魚或其他海鮮。海洋生物富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、DHA等珍貴成分，對(duì)人體有很大幫助。其實(shí)市面上有一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是從深海魚類中提取的，可以大大改善人體健康。深海魚油是近年來(lái)流行的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，很多人好奇服用深海魚油的利弊。接下來(lái)我們就來(lái)揭示一下山海魚油的優(yōu)缺點(diǎn)，希望能讓大家知道。

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服用深海魚油對(duì)身體大有益處。深海魚油中的不飽和脂肪酸是人體的優(yōu)質(zhì)脂肪，特別是對(duì)于患有心腦血管疾病、高血脂等疾病的重要老年人。堅(jiān)持服用深海魚油可以改善身體的脂肪代謝功能，使其更符合人體健康。久而久之，身體的血脂濃度會(huì)降低，血管的彈性會(huì)增加，患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗塞等心腦血管疾病的概率會(huì)大大降低。我想推薦一下澳洲Narix Omega-3深海魚油軟膠囊。這種深海魚油質(zhì)量好，性價(jià)比高，適合家庭購(gòu)買。

很多人擔(dān)心服用深海魚油會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，但其實(shí)服用深海魚油基本沒(méi)有副作用。它由純天然的深海魚類提取物制成，不含激素等有害成分，對(duì)人體影響溫和。但是對(duì)魚油過(guò)敏的人很少，可以關(guān)注一下。
經(jīng)過(guò)介紹，我們對(duì)深海魚油有了更深入的了解。其實(shí)深海魚油對(duì)中老年人幫助很大，可以在家里給父母買幾瓶，讓他們堅(jiān)持服用，對(duì)心腦血管健康幫助很大。