黃根片(白云山)

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治療肝火的有效方法有哪些？比如一個(gè)人總是吃辛辣的食物，容易導(dǎo)致肝火。但是如果你想讓你的肝臟得到提升和傲慢，你應(yīng)該多吃辛辣的食物。因此，治療肝實(shí)火也要從飲食調(diào)理入手——一般來說，肝實(shí)火的人要多吃酸性食物。我們都喝過酸辣湯。如果我們想出汗，我們應(yīng)該多吃辣椒面，少吃醋。要想睡個(gè)好覺，就要多用醋，少放辣椒面，這樣才能平衡。

很多人喜歡吃臘八蒜。大蒜很辣。放點(diǎn)醋來平衡辣味，不僅好吃，還不刺激胃。因此，肝火的人應(yīng)該吃一些收斂的食物。

另外，肝火實(shí)的人到了秋天會(huì)感覺好一些，這是因?yàn)榍飸?zhàn)的空氣，市面上的水果很多，所以可以吃很多水果，但是水果又酸又涼，可以平衡人的肝氣。

肝火過旺的人最怕喝酒。因?yàn)榫剖悄芗ぐl(fā)肝氣血，使肝燥熱的食物。黃酒較軟，一般在20度左右，但一旦提純成白酒，就變成40度或50度。東北人管這酒叫“燒刀子”，很氣人。如果一直喝酒，即使是發(fā)展到酒精依賴程度的人，也很容易出現(xiàn)肝主風(fēng)，陰風(fēng)微弱的情況。喝酒后有人發(fā)抖的癥狀是木頭生火，然后產(chǎn)生風(fēng)的表現(xiàn)。

忌酒、辛、辣，慢化肝經(jīng)實(shí)火，是治肝實(shí)火的前提。然后幫助吃一些酸苦的東西，并火化肝臟甚至影響心臟，從而達(dá)到平衡。