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市場(chǎng)上有許多受歡迎的保健品。魚(yú)油是家喻戶(hù)曉的名字。它是從深海魚(yú)類(lèi)中提取的,富含epa和dha,有助于改善人體健康。但是魚(yú)油膠囊有哪些作用和禁忌癥呢?
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首先,魚(yú)油膠囊的功效和作用。1.心血管疾病護(hù)理。
魚(yú)油膠囊可以幫助保護(hù)心血管系統(tǒng)的健康,因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)血脂,改善高血液粘度,防止血栓形成和預(yù)防心腦血管疾病。魚(yú)油膠囊適合中老年人食用。它可以通過(guò)血腦屏障激活腦細(xì)胞,促進(jìn)大腦發(fā)育,預(yù)防老年癡呆癥,改善視力,防止視力下降。
2.減少癌癥。
魚(yú)油膠囊可以幫助降低癌癥的發(fā)病率。近年來(lái),結(jié)直腸癌和胰腺癌的發(fā)病率不斷上升,乳腺癌的發(fā)病率也不斷上升,這主要與人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)。但是,如果一個(gè)人可以長(zhǎng)期使用魚(yú)油膠囊,可以將乳腺癌和其他癌癥的發(fā)病率降低1/4,提高身體的免疫力和抵抗力。
3.改善抑郁癥。
魚(yú)油膠囊在預(yù)防和改善抑郁癥方面也有很好的效果。有些人剛生完孩子,荷爾蒙不平衡。此外,她們?cè)谏^(guò)程中遇到各種挑戰(zhàn),情緒非常不穩(wěn)定。魚(yú)油膠囊可以大大降低女性產(chǎn)后抑郁的概率,對(duì)緩解抑郁有很好的效果。
二、魚(yú)油膠囊的禁忌。
魚(yú)油膠囊不適合過(guò)敏人群。生活中很多朋友可能對(duì)魚(yú)過(guò)敏,容易引起過(guò)敏反應(yīng)。希望你不要隨便用。魚(yú)油膠囊不適合嬰幼兒。一般建議大人用的好一點(diǎn)。不要長(zhǎng)時(shí)間大劑量使用,也不要過(guò)期。
魚(yú)油膠囊需要嚴(yán)格按照正確的方法使用,當(dāng)然你的人群也比較廣,比如適合三高、心血管疾病、頸椎疼痛、手腳冰涼的人群,關(guān)節(jié)炎、視力下降的人群。目前市面上的產(chǎn)品豐富多樣,要盡可能選擇正規(guī)的產(chǎn)品,一些知名度高的產(chǎn)品一定要按照說(shuō)明書(shū)的要求正確。