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男人的睪丸是精子產(chǎn)生的重要場(chǎng)所。如果男性的睪丸太小,會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生產(chǎn)生影響,也會(huì)對(duì)男性未來(lái)的生育能力產(chǎn)生一定的影響。只有擴(kuò)大睪丸,才能促進(jìn)精子發(fā)生。那么男性擴(kuò)大睪丸和生精的方法有哪些呢?讓我們互相了解一下。
擴(kuò)大睪丸和產(chǎn)生精子的方法。
1、熱包裝法。
熱敷可以促進(jìn)陰莖海綿體內(nèi)的血液流動(dòng),從而擴(kuò)張血管,加速血液循環(huán)。動(dòng)作很簡(jiǎn)單。用熱水浸泡一分鐘兩分鐘的熱毛巾包裹陰莖和睪丸。注意持續(xù)熱敷,中間不要脫。即使無(wú)法忍受,熱度也會(huì)很快消失。同樣的方法可以用五次。
2.熱水浴法。
就是用洗熱水澡的方法來(lái)熱身,注意浴缸里的水溫要保持在52攝氏度,這樣可以持續(xù)10-15分鐘來(lái)升溫。用熱水浴加熱通常有助于擴(kuò)大睪丸。
3.睪丸按摩。
按摩睪丸有助于睪酮的產(chǎn)生。當(dāng)陰莖不勃起時(shí),抓住龜頭周?chē)?,松?0秒,重復(fù)10次,然后做拉伸和旋轉(zhuǎn),可以順時(shí)針做10次,逆時(shí)針做10次。
4.坐姿提拉法。
要放大睪丸,可以采取正確的坐姿,即保證陰莖不勃起,然后緊緊握住龜頭,注意,開(kāi)始向前拉龜頭,然后拉到合適的長(zhǎng)度10秒,重復(fù)3次,或者可以用陰莖擊打大腿50次,然后保持10秒,重復(fù)3次。
5.擠奶練習(xí)。
做15分鐘熱身運(yùn)動(dòng)后,再做300次擠奶運(yùn)動(dòng),從陰莖根部滑向龜頭的時(shí)間應(yīng)保持在1秒。這種運(yùn)動(dòng)有助于延長(zhǎng)陰莖,提高其性能力。
上述方法對(duì)擴(kuò)大睪丸和產(chǎn)生生精都有好處,而且這些練習(xí)也很簡(jiǎn)單,只需要嚴(yán)格按照步驟進(jìn)行即可。長(zhǎng)期使用這些方法可以有效提高。如果你也想擴(kuò)大睪丸,不妨試一試,幫助精子發(fā)生。