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很多朋友的胃會脹氣,也就是說胃里充滿了氣體,無法排出,這就間接讓他們的吃飯胃口變得復(fù)雜。一兩次就不用太在意了,但是如果長時(shí)間或者經(jīng)常脹氣,生活中就要注意了。胃脹氣讓人感覺很不舒服,引起胃脹氣的原因有很多。除胃腸疾病外,肝、膽、胰、腹膜疾病、心血管疾病、感染性疾病等均可引起脹氣。吃飯時(shí)應(yīng)該注意什么,避免脹氣?
1。以前的脹氣怎么了
首先,脹氣與吞咽過多空氣體有關(guān)。例如,吃飯時(shí)大聲說話或吃得太快可能會導(dǎo)致大量空氣體進(jìn)入腸道。其次,可能與自身消化不良有關(guān),如腸炎、胃炎、胃潰瘍等一些胃腸道疾病。除此之外,還和自身腸胃蠕動有關(guān),難以消化,很多這種類型的人會出現(xiàn)頑固性便秘。
2。如何排出脹氣
生活中的胃脹氣主要是飲食習(xí)慣造成的,所以想要排氣,就要從飲食調(diào)理入手。比如吃飯要慢,不要每次吃飯都和別人說話,避免暴飲暴食。同時(shí),不要吃容易脹氣的食物,如碳酸飲料、洋蔥和豆類。此外,飯后需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。最簡單的就是散散步緩解胃的壓力,閑暇時(shí)按摩腹部。
3。打嗝和脹氣怎么了
打嗝和脹氣首先要考慮是否是飲食習(xí)慣引起的,比如吃飯時(shí)吃得太快,或者吃飯時(shí)和別人說話時(shí)吃了很多空氣體。其次,可能與食物攝入有關(guān)。比如這些食物容易脹氣。常見的蔬菜包括洋蔥、羽衣甘藍(lán)和土豆,而水果包括桃子和蘋果。同時(shí),喝一些刺激性的飲料,比如可樂,很容易引起脹氣。此外,腸胃消化不良或膽囊疾病也會引起脹氣。
4。嬰兒脹氣的癥狀
寶寶脹氣的臨床癥狀有很多。首先寶寶的肚子會出現(xiàn)鼓脹的癥狀,按壓的時(shí)候會有疼痛感,感覺有腫塊的存在。如果敲肚子,會有鼓一樣的聲音。其次,寶寶會頻繁放屁,有些孩子會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)便血。此外,孩子還會有精神上的變化,比如一直哭鬧、發(fā)燒等癥狀。
5。脹氣應(yīng)該吃什么藥
胃脹氣時(shí)應(yīng)服用一些胃動力藥和促進(jìn)消化的藥物,如多潘立酮、保和丸、四磨湯口服液、西沙必利膠囊等。如果孩子有脹氣,也應(yīng)該服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如乳酸菌顆粒、媽咪愛等。除了吃藥,脹氣還需要生活護(hù)理。首先,吃一些可以促進(jìn)消化的食物,比如米粥和面條,然后遠(yuǎn)離一些會產(chǎn)生脹氣的食物,比如可樂、豆類和紅薯。