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你屬于陰虛型還是陽虛型
【/h/】陰虛證:潮熱盜汗,手足熱,貪寒怕熱,形體消瘦,口干咽干,喜飲冷飲,小便短赤,大便干結,舌紅少苔,脈數(shù)無力。
補陰、養(yǎng)陰、養(yǎng)陰等。應該用于補藥。陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。
補陰不足的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。,可以交替服用。
陰虛食具:胡椒、肉桂。
不吃或少吃:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、麻雀肉、海馬、海龍、蒸肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圓肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、花椒等。
對應餐:金鍋富豆腐;吃一小捆肉;菊花棗銀耳湯;龜牛膝湯;農(nóng)民烤魚;吃一品脫肘子;金黃濃郁的豆腐;山楂雞;人參燉乳鴿;何首烏燜豬肝。
陽虛證:神疲乏力,面色蒼白,氣短懶言,畏寒肢冷,喜熱畏寒,自汗,口淡而不渴,大便稀,小便長,舌淡苔白而濕,脈弱。
補益宜補陽、益陽、溫陽。陽虛藥可選自紅參、鹿茸、杜仲、冬蟲夏草、肉桂、海馬。
陽虛食物:牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、貽貝、核桃仁、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、肉桂、茴香等。,可以交替服用。
陽虛食物:鴨肉、兔肉、水獺肉(水狗肉)、瓜類;
忌或少吃:鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、蝸牛、蛤肉、蛤肉、柿子、柿餅、柚子、橘子、香蕉、無花果、西瓜、苦瓜、紅薯、菜瓜、生藕、生蘿卜。
【/h/】對應飲食:海馬懷布雞;三板槐補腦腰湯;韭菜燜大蝦;炒腰花;長壽煨老鴨;
你可以通過將你的個人情況與上述癥狀組進行比較來做出基本判斷。如果以上兩組癥狀明顯,可能是陰陽兩虛,情況復雜,應在中醫(yī)指導下調(diào)理。