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人到中年以后，身體機(jī)能的惡化會(huì)加重健忘。日本筑波大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科淺田高史教授和東京木葉診所心內(nèi)科木葉真理子博士都表示，除了認(rèn)知障礙，健忘背后可能潛藏著疾病，不容忽視。根據(jù)以下情況，我們可以判斷引起健忘的因素。

睡眠不足，感到不安和煩惱，手頭有太多事情要做。如果滿足以上條件中的一個(gè)以上，健忘可能是由于壓力和疲勞引起的。壓力和疲勞會(huì)使大腦功能無法完全運(yùn)轉(zhuǎn)，造成健忘。

幾分鐘到幾十分鐘內(nèi)，記憶變成空白色；有時(shí)意識(shí)是模糊的；有時(shí)候你對(duì)氣味變得敏感，眼前的東西形狀變得奇怪。如果滿足以上條件中的一個(gè)以上，失憶可能是癲癇引起的。

難以入睡，精力不足，情緒低落，還有消極的想法。如果滿足以上條件中的一個(gè)以上，就可能是抑郁癥導(dǎo)致的失憶。抑郁癥會(huì)導(dǎo)致記憶力、專注力、注意力等大腦功能下降，使人無法記憶或記憶。

近期突然變胖，身體出現(xiàn)水腫；身體寒冷，皮膚干燥；容易疲勞和困倦。如果滿足以上條件中的一個(gè)以上，則表明健忘癥可能是由甲狀腺功能減退引起的，這種癥狀會(huì)導(dǎo)致人體代謝率降低，導(dǎo)致記憶力差，嗜睡乏力。

有時(shí)有頭暈、肩痛、背痛，說明健忘可能是更年期癥狀引起的。更年期女性會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，而雌激素與大腦中神經(jīng)信號(hào)的傳遞有關(guān)，所以更年期女性容易健忘。