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頭發(fā)是由氣血長(zhǎng)出來(lái)的。血液旺盛,毛發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血下降,頭發(fā)變白、枯萎,甚至脫落。但是,白發(fā)的生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著內(nèi)臟器官的健康狀態(tài)。
額頭白發(fā):多為脾胃失調(diào)。
黃帝內(nèi)經(jīng)中指出“女子五月七日,陽(yáng)明脈衰,面開(kāi)始燒,發(fā)開(kāi)始落”。額屬陽(yáng)明,陽(yáng)明主要與脾胃有關(guān)。陽(yáng)明衰轉(zhuǎn)白,其實(shí)是脾胃的問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血,調(diào)理時(shí)注意不要熬夜,以免氣血損傷。
年輕人氣血充足,熬夜后很快就能恢復(fù),但三四十歲的人,熬夜后很難恢復(fù),白天補(bǔ)幾個(gè)小時(shí)還不如晚上早睡一個(gè)小時(shí)。晚上11點(diǎn)前睡覺(jué),有助于藏精藏血,保持精力充沛。
兩鬢白發(fā):或肝膽不足。
太陽(yáng)穴,即耳朵旁邊的部位,主要與膽囊有關(guān)。因?yàn)楦文懠仁潜砝?,也與肝有關(guān)。肝臟是血液的主要儲(chǔ)存庫(kù),所以太陽(yáng)穴上長(zhǎng)長(zhǎng)的白發(fā)主要是因?yàn)槿狈ρ?。在補(bǔ)血的同時(shí),要注意補(bǔ)氣,比如吃紅棗健脾益氣,或者喝小米粥,因?yàn)闅饪梢陨?、活血、溶解血液,?dāng)氣得到補(bǔ)充,血液就會(huì)上升。
頭頂及后腦勺白發(fā):腎氣不足所致
頭頂是督脈和任脈經(jīng)過(guò)的地方,任脈與腎的關(guān)系最為密切。頭頂白發(fā),多為腎虛所致。后腦勺靠近任脈,自然與腎有關(guān)。頭頂和后腦勺有白發(fā)的人,不僅要補(bǔ)氣血,還要補(bǔ)腎。通常,他們可以多吃枸杞和黑芝麻。