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靈芝雖然是藥食兩用的高營養(yǎng)物質(zhì)，但并不意味著所有人都可以使用。如果不適合人群，使用靈芝會對身體造成很大的傷害，所以在使用靈芝之前要了解禁忌人群。據(jù)了解，五類人群最好不要吃靈芝。這五組人是誰？
首先，對其成分過敏的人。
靈芝本身屬于多孔菌食品的一種。少部分人吃了會出現(xiàn)皮膚癢等過敏情況。如果他們對這些食物過敏，建議不要使用。如果使用后出現(xiàn)過敏癥狀，一定要及時停用。
第二，感冒發(fā)燒的人。
如果感冒發(fā)燒，建議最好避免使用靈芝，因為這類人的器官功能相對較弱。這時候補藥會不耐受，甚至感冒可能會被堵住。感冒堵塞時，不僅達不到預(yù)期的效果，還會導(dǎo)致感冒變得更加嚴重。
第三，陰虛內(nèi)熱的人。
所謂陰虛內(nèi)熱，其實就是中醫(yī)上面提到的一種身體狀況，意思是人有陰虛火旺，而靈芝則是一種補品。如果此時是脖子，無疑會使人的陰虛火旺更加嚴重。一旦發(fā)生這種情況，將對人們的健康產(chǎn)生很大的影響。
第四，免疫功能紊亂的人。
雖然靈芝可以幫助使用者調(diào)節(jié)免疫力，但如果已經(jīng)有免疫功能障礙，此時不建議食用靈芝，否則，問題可能會因為食用靈芝而變得更加嚴重，甚至對自己的身體造成極大的傷害。
五、手術(shù)前后或有大出血問題的人。
如果你正在進行或者已經(jīng)進行了大手術(shù)，或者大出血，此時不建議使用靈芝，因為此時人的身體處于比較虛弱的狀態(tài)，如果胡亂使用靈芝，可能會對人的身體恢復(fù)造成一定的不良影響。
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也就是以上五種人最好不要吃靈芝。如果是以上五種人，建議不要亂吃，否則可能會亂用靈芝，對自己的身體造成不良影響。另外，食用靈芝時要注意控制程度。過度使用容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
