西青果顆粒(濟(jì)民)

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近年來，胃病越來越年輕化，尤其是對于飲食、生活規(guī)律、健康意識較差的上班族來說。隨著時間的推移，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃病，如胃十二指腸潰瘍。胃病必須“三分治，七分養(yǎng)”。他發(fā)現(xiàn)胃病在“七大民族”中發(fā)病率很高，并研究了相應(yīng)的措施。

1。加班工人[/h/

特點(diǎn):經(jīng)常加班到凌晨，不能按時吃晚飯。工作壓力大，緊張，長時間休息后飲食不規(guī)律。

小貼士:一是盡量注意勞逸結(jié)合，保證睡眠，緩解精神壓力；第二，在辦公室準(zhǔn)備一些零食，比如面包和餅干，餓的時候吃一點(diǎn)。

2。不吃早餐的人。

特點(diǎn):起床晚或起床后趕去上班，放棄吃早餐，有的不習(xí)慣吃早餐，從不吃早餐。

小貼士:一定要吃早餐，否則沒有食物可以消化，比如胃分泌的胃酸，會損傷食道和胃腸黏膜(深度損傷后會形成潰瘍)；長期不吃早餐，容易導(dǎo)致膽固醇在膽汁中沉積，誘發(fā)膽結(jié)石。我們不僅要吃早餐，還要盡量吃易消化、抗刺激、營養(yǎng)豐富的食物。

3。辛辣的人

特點(diǎn):飯桌上沒有辛辣的食物，胃就受不了，尤其是有胃病的人。

【/h/】戰(zhàn)術(shù):適量吃辣椒有利于身體健康，但如果有胃腸道疾病，喜歡辛辣食物，會刺激胃腸道黏膜，加重其充血水腫，不利于疾病的恢復(fù)。建議胃好了再吃，每次少量食用。

4。吃掉養(yǎng)家糊口的人

特點(diǎn):有些人發(fā)現(xiàn)吃得越多，就越控制不住。

小貼士:我們應(yīng)該有意識地控制食物的量，增加運(yùn)動量。因?yàn)槌缘锰嗖粌H會增加胃的負(fù)擔(dān)，還會增加其他消化器官(如胰腺、膽囊)的壓力，導(dǎo)致消化功能紊亂。此外，多吃是超重的主要因素，超重是導(dǎo)致高血壓、糖尿病、脂肪肝等代謝性疾病的主要原因。

5、餐后運(yùn)動家庭

特點(diǎn):飯后很快運(yùn)動。

戰(zhàn)術(shù):這種對胃的“濫用”可能導(dǎo)致內(nèi)臟供血相對不足，影響消化吸收；二是容易引起胃下垂。飯后立即運(yùn)動是不可取的。最好休息半小時以上。劇烈活動前不宜吃高蛋白、高脂肪的食物。

6。吃飯睡覺的人

特點(diǎn):有些人習(xí)慣喝啤酒吃宵夜，不知不覺每次都吃多了。當(dāng)他們到家時，他們睡著了。

戰(zhàn)術(shù):一般食物從胃空徹底排出小腸需要4小時左右(脂肪類食物排出空需要6小時以上)。睡前胃里的食物不能及時消化，增加了胃的負(fù)擔(dān)，打亂了胃的工作規(guī)律，導(dǎo)致消化功能異常，容易導(dǎo)致胃十二指腸疾病。盡量不吃宵夜。吃宵夜不能馬上睡。你應(yīng)該先走半個多小時。

7。隱忍的家庭

【/h/】特點(diǎn):肚子不舒服，但我扛著，沒注意，不想去醫(yī)院。

戰(zhàn)術(shù):肚子不舒服，身體在報警。你必須及時咨詢和看專業(yè)醫(yī)生，避免小病和大病。

專家咨詢

40歲以后定期做胃鏡檢查。

如果年輕人反復(fù)出現(xiàn)胃部不適和上腹痛，應(yīng)該做胃鏡檢查。平時沒有胃病的人，在40歲以后要進(jìn)行包括胃腸鏡在內(nèi)的全面檢查，然后酌情調(diào)整檢查間隔時間，做到早發(fā)現(xiàn)病變，早治療。有胃癌、胃切除術(shù)后和萎縮性胃炎家族史的高危人群應(yīng)至少每年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

目前胃鏡檢查有兩種方法，第一種是膠囊內(nèi)鏡。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是，患者只需要吞下一個內(nèi)置攝像頭和信號傳輸裝置的智能膠囊，并隨著胃腸蠕動沿途拍照。醫(yī)生使用體外工作站來了解患者的整個消化道。“但主要適用于檢查小腸，小腸可能與胃有死角，導(dǎo)致漏診，費(fèi)用高。而且，即使膠囊胃鏡發(fā)現(xiàn)問題，還是要通過常規(guī)胃鏡取標(biāo)本進(jìn)行病理檢查?！?/p>

第二種是大家熟悉的電子胃鏡檢查。胃鏡檢查有兩個優(yōu)點(diǎn):一是直觀可控，可以通過肉眼充分檢查上消化道來判斷分析病情；第二，如果檢查有問題，也可以取活檢進(jìn)行病理檢查。

然而，很多人因?yàn)楹ε露辉敢庾鑫哥R檢查。事實(shí)上，胃鏡檢查通常只需要3-5分鐘。最難受的是胃鏡進(jìn)入食道時，醫(yī)生護(hù)士會詳細(xì)講解如何配合。只要消除恐懼，積極配合，大多數(shù)人都能順利完成考試。如果實(shí)在接受不了，可以選擇無痛胃鏡，即靜脈麻醉后做胃鏡。當(dāng)你醒來時，考試結(jié)束了。

一旦胃鏡發(fā)現(xiàn)病變，可酌情進(jìn)行幽門螺桿菌感染的檢測(胃鏡下活檢標(biāo)本或13C/14C-尿素呼氣試驗(yàn))，以決定是否根除幽門螺桿菌。幽門螺桿菌相關(guān)胃病可以通過根治幽門螺桿菌感染治愈，基本不復(fù)發(fā)，再感染的概率也很小。