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我們身邊有很多女人對自己的胸部不是很滿意。如果乳房不起眼，會影響女性的整體形象，衣服也沒那么好看。豐胸是很多女性非常關心的問題。下面給大家具體介紹一下如何正確豐胸。

第一，飲食療法。

1.黑芝麻花生。

花生和黑芝麻富含維生素E，能促進卵巢的發(fā)育和完善，同時刺激雌激素的分泌。如果女性朋友堅持吃，可以促進乳腺導管的生長，對豐胸有很好的效果。此外，芝麻還含有強大的抗衰老物質，芝麻酚可以預防女性衰老，幫助女性補充營養(yǎng)。

2.青木瓜配葛根。

木瓜和葛根同時服用，豐胸效果非常好。木瓜具有活血通乳的功效。能快速疏通乳房血氣充盈，提高乳房吸收營養(yǎng)的能力，同時促進乳房組織生長和脂肪堆積。葛根含有豐富的葛根黃酮，能促進乳房發(fā)育，調節(jié)內分泌。對幫助女性補充雌激素，促進乳房生長，使乳房豐滿有很好的效果。所以經常吃木瓜。

第二，手術豐胸。

1.假體豐胸

假體豐胸更適合那些自我基礎差，體質偏瘦的人。假體豐胸的時間一般可以維持10年甚至更長，術后恢復時間也不需要太長，大約1~3個月。但是在做手術的時候要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，這樣才能放心的進行手術。

2.自體脂肪豐胸。

自體脂肪豐胸主要來自我們自身的其他部位。抽取多余的脂肪，注入胸腔。效果也很好。一般一次注射后，一些脂肪會被你的身體吸收。如果術后護理得當，可以維持3~5年左右。

通過介紹豐胸的食療方法和手術方法，我們已經了解的很清楚了。希望大家交流的時候能結合自己的實際情況，選擇適合自己的豐胸方法，這樣效果會更好。