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白發(fā)是由頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)的黑色素顆粒減少或空空氣填充空引起的。正常情況下,毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭和毛球提供充足的營養(yǎng),黑色素顆粒合成成功。當毛乳頭和毛球內(nèi)黑色素顆粒的形成受阻,或由于某些因素導(dǎo)致毛髓質(zhì)和皮質(zhì)內(nèi)黑色素顆粒減少消失時,就會出現(xiàn)白發(fā)。
1。白發(fā)太多怎么辦
除了遺傳因素外,白發(fā)過多最重要的原因是長期的不良情緒,比如情緒低落?;蛘呤莾?nèi)熱損傷腎臟引起的內(nèi)分泌紊亂。所以生活中要加強調(diào)養(yǎng),促進身體的正常代謝,多吃補腎益氣的食物,比如黑芝麻,是烏發(fā)養(yǎng)顏的好食物,有調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)的作用。取黑芝麻25g搗碎,加入適量大米一起煮。如果每天堅持吃,可以起到生發(fā)烏發(fā)的效果。
2。懷特黑處理
中醫(yī)認為頭發(fā)的營養(yǎng)與腎臟有著重要的關(guān)系,所以要加強腎臟的調(diào)養(yǎng),腎主血,旺則生。用中藥調(diào)養(yǎng)即可,桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎服,沖服即可。也可以用地骨皮、菟絲子、生地、遠志、石菖蒲、牛膝,加蜜丸水煎服,效果也不錯。平時多吃黑色食物,如黑芝麻、木耳、紫菜等。
3。白發(fā)還會變黑嗎
白發(fā)過多與人的精神壓力和長期精神壓抑有著重要的關(guān)系。中醫(yī)上說是腎虛。因此,我們一方面要保持樂觀的心態(tài),在平時療養(yǎng)時注意緩解緊張或壓抑的不健康心理狀態(tài)。另一方面,飲食上也要調(diào)理,比如多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、木耳、海帶、紫菜、牡蠣等。要注意適度健身,促進血液循環(huán),早睡早起,避免一些傷害腎臟的不健康生活。
4。白發(fā)能拔掉嗎
最好不要拔白發(fā)。拔白頭發(fā)容易引起毛囊發(fā)炎,不會有很好的效果,反而容易引起炎癥。白發(fā)最好順其自然。白發(fā)過多主要是腎精血不足,心情不好所致。比如過度壓抑或壓力。日常生活中要保持樂觀輕松的心態(tài),注意飲食調(diào)理,多吃一些補腎益氣的食物,如黑芝麻、紫菜、木耳、牡蠣等。,有利于調(diào)理腎精血,從根本上解決白發(fā)生長的原因。
5。為什么頭發(fā)是白色的
頭發(fā)早白與多種因素有關(guān),首先是精神因素,如長期緊張或壓抑的性格因素,會引起頭發(fā)營養(yǎng)血管痙攣,導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良和黑色素功能代謝紊亂。其次,營養(yǎng)不良,如飲食中缺乏葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),引起白發(fā)癥狀。其他慢性疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)過早變白,如甲亢、傷寒或內(nèi)分泌失調(diào)。還有遺傳因素,比如家族中白人頭少。