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從某種意義上說,脖子和呼吸一樣重要。然而,在生活中,當事情出錯時,人們往往會后悔。
【/h/】一項調(diào)查顯示,70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公室病”,其中頸椎病呈逐年上升趨勢,多與不良生活習慣有關(guān)。比如長時間伏案工作或?qū)χ娔X工作,頸部保持在同一位置,頸椎容易脫臼,椎間盤突出。現(xiàn)代人因忙碌而無法走出“火線”,椎間盤長期嚴重擠壓血管和神經(jīng),可能導致突發(fā)中風、心肌梗死等。女性為了美觀而穿露肩的衣服,忽視頸部保暖,或者長時間呆在空房間,也會傷害頸椎。
要判斷自己有沒有頸椎病,不妨做一個簡單的自測題:。
1。肢體某一部位出現(xiàn)電擊樣放射痛是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。若伴有頭暈、惡心、旋轉(zhuǎn),常伴有椎動脈型頸椎病。
2。手指麻木,特別是兩側(cè)麻木,可能是因為頸椎病,導致脊髓重要結(jié)構(gòu)受壓。
3。手指屈伸實驗:用手握拳,然后充分伸展,10秒內(nèi)做20次以上。
4。如果你試圖用兩只腳直線行走,頸椎病患者就不能直線行走。