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長期開車會給前列腺帶來傷害,因為會陰部密閉,血液循環(huán)不暢,導致前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,引起男性前列腺慢性充血,導致前列腺炎。
開車時,身體通常固定在座椅上,能量高度集中。因為無法放松,長時間坐著不僅會造成頸部和腰部肌肉酸痛,還會對尿路造成長期壓迫,影響血液循環(huán)。另外,少喝水,勤憋尿,會使膀胱充盈腫脹,導致排尿無力,導致局部壓力增加,血流不暢。此外,尿頻容易導致尿液回流到腎臟,引起骨盆和輸尿管炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰,膀胱壁會變薄,引起膀胱慢性炎癥,逐漸擴散到前列腺,誘發(fā)前列腺炎癥。
預防前列腺炎的五個小技巧
為了避免長時間坐著對前列腺炎的影響,經(jīng)常開車的朋友在生活中要注意避免過度勞累,進行空運動,適當放松肌肉,消除整體疲勞,有利于會陰的血液循環(huán),減少前列腺炎的發(fā)生。
切勿連續(xù)駕駛。一般1 ~ 2小時后停15分鐘。生活要規(guī)律,多運動,不要熬夜,開車時要經(jīng)常調整駕駛座,變換姿勢。另外,日常生活中要培養(yǎng)以下好習慣:。
1。多喝水:會多排尿,高濃度的尿液會刺激前列腺,所以要多喝水來稀釋尿液濃度。
2。多排尿:男女都一樣的原則。它不僅可以預防前列腺炎,而且是一種很好的腎臟保健方法。
3。規(guī)律的性生活:臨床上,每周三次或規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾病,而讓前列腺空最好的方法就是規(guī)律的性生活。很多中年夫妻通常性生活慢慢失去,對前列腺保健非常不利。
4。遠離咖啡因、辛辣和酒精:雖然這三種刺激性食物對男性的影響因人而異,但為了健康,最好遠離。
5。放松:生活壓力可能會增加前列腺增大的機會。臨床上,當生活壓力減緩時,通常前列腺癥狀會得到緩解。
上述方法僅用于預防。男性一旦患上前列腺疾病,尤其是長時間開車的男性,應該盡早就醫(yī),避免炎癥帶來的諸多影響。
治療前列腺炎應遵循三個原則。
首先,不要拖延機會。一般來說,男性前列腺炎癥狀明顯,尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀都是前列腺疾病的征兆。此外,有些患者的前列腺液中含有大量膿細胞但沒有癥狀,而有些患者的前列腺液正?;蚪咏#Y狀非常嚴重。這類癥狀不明顯的患者往往會延誤治療時機,從而增加日后治療的難度。
其次,前列腺疾病沒有“特效藥”。一些前列腺疾病患者一聽到哪里有“特效藥”可以“根除”前列腺疾病,往往會毫不吝惜地購買。其實治療前列腺炎沒有特效藥,需要根據(jù)個人情況綜合治療。
三是去正規(guī)醫(yī)療機構進行科學規(guī)范的治療。前列腺的病因復雜,尤其是慢性前列腺炎癥狀不明顯,病因不明,診斷困難,藥物難以到達病灶,容易導致前列腺疾病的長期治療和反復發(fā)作。只有正規(guī)的醫(yī)療機構才能規(guī)范這種疾病的治療。
對于前列腺疾病,專家提倡早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時,男性在日常生活中要養(yǎng)成科學的生活習慣,少喝酒少抽煙,吃清淡有營養(yǎng)的食物。