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父母希望孩子聰明，很多科學(xué)研究表明，積極的早期干預(yù)有助于提高孩子的學(xué)習(xí)和智力發(fā)展。美國(guó)的“健康生活網(wǎng)”最近公布了10種經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的讓孩子變得更聰明的方法。

1。益智游戲。國(guó)際象棋、縱橫字謎和謎語(yǔ)都是非常好的益智游戲。九宮格數(shù)獨(dú)等游戲可以訓(xùn)練思維能力、解決問(wèn)題能力和復(fù)雜決策能力，有助于提高孩子的智商。

2。學(xué)音樂(lè)。加拿大多倫多大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)有助于鍛煉大腦的思維能力，提高孩子的智商和學(xué)習(xí)成績(jī)。孩子學(xué)習(xí)音樂(lè)的時(shí)間越長(zhǎng)，受益越大。加拿大康考迪亞大學(xué)的一項(xiàng)新研究也發(fā)現(xiàn)，7歲左右學(xué)習(xí)樂(lè)器最有助于提高孩子的多反應(yīng)能力，讓他們長(zhǎng)大后更聰明。

3。母乳喂養(yǎng)。母乳是一種重要的“健腦食品”。許多研究表明，母乳喂養(yǎng)的孩子更健康、更聰明。美國(guó)《普通精神病學(xué)雜志》發(fā)表，經(jīng)過(guò)近6年半的跟蹤調(diào)查，加拿大和白俄羅斯研究人員發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的孩子平均智商比非母乳喂養(yǎng)的孩子高5%，學(xué)習(xí)成績(jī)也更好。

4。積極鍛煉。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究表明，小學(xué)生的體育成績(jī)與學(xué)業(yè)成績(jī)之間存在明顯的正相關(guān)關(guān)系。行動(dòng)發(fā)展是智力發(fā)展的早期表現(xiàn)之一。兒童多運(yùn)動(dòng)可以刺激相應(yīng)的大腦皮層，使其更加活躍，更準(zhǔn)確地控制運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作的發(fā)展。集體運(yùn)動(dòng)也有助于培養(yǎng)孩子的自信心、團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

5。電子游戲。研究發(fā)現(xiàn)，旨在提高兒童戰(zhàn)略思維和計(jì)劃技能的電子游戲有助于提高他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)造力。美國(guó)羅切斯特大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)玩電子游戲的孩子在識(shí)別和捕捉視覺線索方面反應(yīng)更快。

6。遠(yuǎn)離垃圾食品。兒童飲食應(yīng)盡可能避免高糖、反式脂肪和垃圾食品，有利于兒童早期(尤其是2歲前)智力和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。很多研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的孩子炎癥比較多，上學(xué)受到影響，成績(jī)?nèi)菀茁浜蟆?/p>

7。培養(yǎng)好奇心。好奇心可以激發(fā)孩子的求知欲，培養(yǎng)孩子的探索精神。專家說(shuō)，善于培養(yǎng)孩子好奇心、鼓勵(lì)孩子探索新思想的父母，給孩子傳遞了一個(gè)重要信息:求知是極其重要的。多問(wèn)孩子問(wèn)題，給孩子新的技能，多帶孩子出去探索，有利于培養(yǎng)孩子的興趣愛好。父母給孩子講故事，給孩子做手工和小實(shí)驗(yàn)等。，都有助于激起他們的好奇心。

8。多讀書。閱讀是改善兒童發(fā)展階段的一種簡(jiǎn)單有效的方法。家長(zhǎng)不妨給孩子讀睡前故事，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。

9。培養(yǎng)自信。大多數(shù)孩子的自信來(lái)自家人的稱贊。兒童心理學(xué)家建議，父母應(yīng)該積極鼓勵(lì)孩子(尤其是青春期的孩子)保持樂(lè)觀的心態(tài)，提高自信心。對(duì)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)，比如“笨”、“沒出息”，很容易傷害孩子的自信心。參加集體體育和社會(huì)活動(dòng)也有助于培養(yǎng)孩子的自信心。

[/h/好好吃早餐。早在20世紀(jì)70年代，大量研究表明，吃早餐可以提高孩子的記憶力、注意力和學(xué)習(xí)成績(jī)，即使早餐只吃一點(diǎn)主食和牛奶也是有益的。不吃早餐的孩子更容易疲勞易怒，反應(yīng)也比較慢。