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如何應(yīng)對(duì)沙塵暴?躲避沙塵暴的完美生存法則。

發(fā)布時(shí)間:2021-10-17 12:05:45|來(lái)源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店

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人們?nèi)绾卧谏硥m暴中保護(hù)自己?

沙塵暴對(duì)人體呼吸系統(tǒng)危害最大。浮塵中的大量懸浮顆粒,尤其是細(xì)顆粒,最容易被吸入到呼吸道深處。風(fēng)在表面蒸發(fā)強(qiáng)烈,趕走了大量的水汽,空空氣中的濕度大大降低,使鼻粘膜的彈性因干燥而減弱,容易出現(xiàn)微小的裂紋,從而降低了防病功能,空空氣中的病菌就會(huì)乘虛而入。隨著吸入鼻腔的塵粒增多,一旦超過(guò)鼻腔和肺部本身的清除能力,就會(huì)導(dǎo)致肺部和胸膜病變。這些塵粒通過(guò)呼吸道沉積在肺泡中,引起慢性呼吸道炎癥、肺氣腫等肺部疾病。呼吸道疾病患者也很容易復(fù)發(fā)或病情惡化。

沙塵暴天氣,首先要阻擋灰塵進(jìn)入身體,并做好以下防護(hù)工作:

1。盡量減少出行,在室內(nèi)關(guān)閉門窗,避免粉塵暴露。

2。出行時(shí)注意佩戴具有防塵、過(guò)濾灰塵功能的口罩,正確使用,減少吸入體內(nèi)的灰塵。此外,還可以選擇防風(fēng)眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛。選擇眼鏡時(shí),要注意它們的透光性,以免妨礙對(duì)路況的正常觀察。

3。行人不應(yīng)在廣告牌或樹下行走或停留。開車不要急,打開寬度指示燈、霧燈、尾燈,降低車速,多鳴喇叭警示前、后、左車輛。一些小型汽車,盡量減少平行行駛,防止被大風(fēng)吹離路面。注意避開大貨車,遠(yuǎn)離陽(yáng)臺(tái)和廣告牌。空使用內(nèi)循環(huán)模式。

4。一旦灰塵吹進(jìn)眼睛,不要用臟手揉搓。盡快用流動(dòng)水沖洗或滴幾滴眼藥水,既能保持眼睛濕潤(rùn),讓灰塵容易流出,又能起到抗感染的作用。

5。回家后,用清水漱口,并仔細(xì)清潔鼻腔。可以用鼻子輕輕吸入清水,然后吹出清水,保持鼻腔清潔。它不僅能清潔鼻腔,防止顆粒進(jìn)入肺部,還能刺激穴位,調(diào)節(jié)生理功能,保護(hù)鼻子。及時(shí)換衣服,保持身體干凈舒適。房間內(nèi)的灰塵要及時(shí)清理,并用濕抹布擦拭,以免造成室內(nèi)灰塵飛揚(yáng)吸入呼吸道。

6。沙塵暴通??崭稍铮⒁舛嗪人?,加強(qiáng)皮膚保濕。

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