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昨天看到老張在小區(qū)遛狗,今天得到他去世的噩耗。老張死于腦梗塞。他被送去的時候,已經(jīng)昏迷了。CT顯示他患有大面積腦梗塞,從早上搶救到晚上死亡。老張去世了!社區(qū)里的人無法接受這個現(xiàn)實。老張非常善良熱情。他的死讓所有人震驚和悲傷。
老張老婆說老張起床就喜歡抽煙,然后蹲在廁所里,只聽到一聲水花。妻子發(fā)現(xiàn)時,老張已經(jīng)躺在廁所里不省人事了。
老張死于腦梗塞。高血壓是主要原因,但吸煙等不健康的生活習慣是誘因。中年以后,腦梗死的發(fā)病率也在上升。這種非死即殘的疾病,已經(jīng)成為中老年人健康的絆腳石。
腦梗死的另一個特點是早上起床后發(fā)病率高。之所以會這樣,是因為經(jīng)過漫長的一夜,早上血脂較高,交感神經(jīng)興奮,血壓升高。如果早上需要做四件事,發(fā)生腦梗死的風險更高。
第一,早上少抽煙。香煙富含各種有毒物質(zhì)。不要低估這些物質(zhì),它們很容易升高血脂,使血液粘度更高。早上吸煙會大大增加腦梗死的風險,這是不可取的!
第二,早上少吃高脂肪食物。許多人早餐吃得很油膩,比如油條、油餅和漢堡包。有多油膩?時間長了,血脂容易升高,中風的風險也會升高。
第三,早上生氣,早上血壓升高,心率加快,再加上工作忙,難免脾氣暴躁,但是大發(fā)雷霆對身體傷害很大,容易誘發(fā)腦梗。
第四,早上少喝酒會讓腦血管脆弱性更強。許多腦血管疾病發(fā)生在飲酒后。